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揉腹 家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子順時(shí)針揉腹1分鐘，逆時(shí)針1分鐘。可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。 捏脊 孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住患兒...

針灸祛眼袋是傳統(tǒng)的中醫(yī)理論祛除眼袋的方法，除了傳統(tǒng)的手術(shù)藥物治療外，傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代電子科技相結(jié)合，可以安全有效的祛除不同程度的眼袋。但針灸祛眼袋的治療效果相對(duì)要緩慢一些。 中醫(yī)把眼袋分為先天性和獲得性（...

腎水不足、虛火上炎、房事過(guò)度或產(chǎn)后失調(diào)，都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的形成。而滋陰補(bǔ)腎、清降虛火、補(bǔ)虛潤(rùn)膚、化淤痛絡(luò)，是消除黑眼圈的方法。下面是灸療除黑眼圈的取穴方法： 1、水分： 定位：臍上1寸。 主治：可以幫助恢復(fù)腹部...

1、日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。 2、運(yùn)動(dòng)后要洗澡。平時(shí)做劇烈活動(dòng)...

艾灸法除對(duì)哮喘、肺結(jié)核、痢疾、瘧疾、腸炎等有顯著療效外，還可廣泛應(yīng)用于各種疾病的防治。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，施灸能提高白細(xì)胞的功能，加速抗體形成，增加機(jī)體防御力，對(duì)呼吸、循環(huán)、消化、生殖等系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，起...

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：經(jīng)絡(luò)在人體內(nèi)有運(yùn)行氣血、溝通內(nèi)外、聯(lián)絡(luò)臟腑、貫穿上下的作用，人體通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)把各個(gè)組織器官連成一個(gè)有機(jī)的整體，以進(jìn)行正常的生命活動(dòng)。 按摩治病就是根據(jù)臟腑經(jīng)絡(luò)、營(yíng)衛(wèi)氣血學(xué)說(shuō)，并根據(jù)疾病發(fā)病...

中醫(yī)按摩的好處分為以下幾個(gè)部分： 一、中醫(yī)按摩的好處之一是可治失眠 每晚臨睡時(shí)盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時(shí)重時(shí)輕地按摩兩足底“涌泉穴”數(shù)百下(“涌泉穴”位于...

中醫(yī)按摩的注意事項(xiàng)有： 1、身心放松 按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。 2、取穴準(zhǔn)確 掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。 3、用力恰當(dāng) 因?yàn)檫^(guò)小起...

手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經(jīng)末梢，通過(guò)神經(jīng)反射，使大腦皮質(zhì)的思維功能增強(qiáng)。當(dāng)人們遇到某些問(wèn)題想不到良策時(shí)，常好用手指在頭皮上撓來(lái)?yè)先ィ�使思路開闊，想出解決問(wèn)題的辦法。撓頭，就是最簡(jiǎn)單的一種頭...

一般來(lái)講，按摩正常的感覺是有一定的酸脹感，如果出現(xiàn)刺痛或疼痛到令人難以忍受，甚至大叫出來(lái)的情況，都是不正常的，極有可能已經(jīng)造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當(dāng)時(shí)可能看不到癥狀，可是第二天癥狀就會(huì)顯示出來(lái)。 有...

“頸椎間盤突出癥患者，大多有過(guò)按摩推拿的經(jīng)歷。可很多人不清楚，正處于急癥期時(shí)，不當(dāng)按摩推拿非常危險(xiǎn)，可致人高位截癱。”昨日，大醫(yī)附屬一院脊柱外科主任楊群表示。臨床中，因此致殘的病例并不鮮見。 楊...

一直以來(lái)，說(shuō)起西醫(yī)給人的感覺就是“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”;而說(shuō)起中醫(yī)，人們往往對(duì)“頭上的疾病腳來(lái)治”而倍感神奇。 其實(shí)很多疾病都可以通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，脫發(fā)雖然脫發(fā)是個(gè)小問(wèn)題，但無(wú)論男女，...

定向搓摩法 用中指或食指指端，從腳心向腳趾方向按摩，每次按摩150下，每隔3天加50下，最后加至500下。 交叉搓摩法 兩腳心相對(duì)，雙手搓熱，用熱手掌交叉搓摩腳心，以腳心發(fā)熱為宜，可于每天早晨起床后和晚上臨睡前各進(jìn)行1...

1、腹部取穴： （1）天樞穴：肚臍兩側(cè)兩個(gè)手指處； （2）關(guān)元穴：肚臍往下四個(gè)手指處； （3）氣海穴：肚臍往下一個(gè)手指處。 2、腹部刮痧手法 刮痧時(shí)仰臥，以肚臍為中心，按順時(shí)針方向用刮板進(jìn)行刮拭按摩，力度均勻，不必過(guò)于用力...

1、斑面指按法： 將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣。 2、斑...