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針灸推拿
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都市人工作壓力大，精神緊張，導(dǎo)致睡眠欠佳，甚至徹夜難眠，影響日常生活。中醫(yī)認(rèn)為，形成失眠的原因很多，思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽不交陰，心腎不交，肝陽擾動等均可影響心神而導(dǎo)致不寐。 綜合而言，失...
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拔罐，在古代叫做“角法”，現(xiàn)在叫“吸筒療法”。那么夏天拔罐好嗎？有哪些需要注意的呢？ 夏季最適合拔罐 拔罐療法有氣罐和火罐兩種，目前比較流行拔火罐。拔罐療法可以分筋...
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腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、...
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在我們的生活中有很多人都刮過痧，但是刮痧不能過于頻繁，而且刮痧也不能一次多個部位，每個部位刮痧時間是3到5分鐘，最長不要超過20分鐘，長期刮痧會對我們的身體造成損傷。 1.長期刮痧，不加節(jié)制...
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針灸療法是中國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)的一部分，是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)，及運(yùn)用一定操作法治療身體疾病的一種中國獨(dú)有的治療疾病的方法。直到如今仍有許多群眾運(yùn)用針灸來治療疾病，但是不是所有人都可以進(jìn)行...
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艾條的種類是很多的，要如何選擇呢? 艾條的種類 保健選擇純艾條。如果想達(dá)到輔助治療疾病的效果，選擇藥艾條，藥艾條有不同的種類，活血化瘀、驅(qū)寒通絡(luò)的適宜風(fēng)濕骨痛人群；溫中散寒的適合腸胃不...
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有的孕婦在懷孕之后會出現(xiàn)便秘的情況，這可能是跟孕期飲食不當(dāng)，臥床太多等因素造成的。 引起產(chǎn)后便秘的原因： 1、分娩前灌腸致使排便延遲。 2、分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞，腹肌和盆底肌肉...
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由于寶寶腸胃功能發(fā)育未完善，特別是嬰兒時期的寶寶，因此特別容易因為各種刺激導(dǎo)致各種消化系統(tǒng)疾病，如小兒腹瀉、小兒便秘、腹痛等病癥。中醫(yī)推拿對治療疾病有較強(qiáng)的功能，那么，給小兒推拿有什...
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小兒常見的3種疾病可以用推拿治療 1、小兒腹瀉 推拿位置：板門，即手掌面大魚際平面。 推拿方式：用拇指按揉板門稱為揉板門，順時針、逆時針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱為橫紋推向板門，可以止...
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頭部如何按摩 （1）使用按摩手法來推抹前額的時候，通過雙手的掌面，來左右上下的推抹前額部位，掌心的力度由輕到重抹一到二分鐘。這樣的按摩方法是具有一定的清醒腦子明目的效果。在抹擦中加上下...
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刮痧一定要刮出痧嗎 很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是境界。 刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)...
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拔罐周圍淤青有原因 拔火罐主要是通過機(jī)械刺激、負(fù)壓和溫?zé)嶙饔茫铀傺貉h(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而起到醫(yī)療和保健作用。拔罐后皮膚局部出現(xiàn)的不同顏色或形態(tài)的罐印，可在一定程度上說明患病情況...
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刮痧是中醫(yī)的一種療法，刮痧可以分為背部刮痧、腿部刮痧、手部刮痧、面部刮痧等，其中，面部刮痧以美容養(yǎng)顏的功效為主。隨著氣溫的慢慢上升，許多人會利用面部刮痧來消除面上的水腫，但由于面部的...
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頭部按摩是所有按摩中最重要的，因為在健康第三狀態(tài)中，腦疲勞、頭痛和視力下降往往是最容易發(fā)生，而頭部按摩又最容易收效。按摩的手法，按摩的力度的控制，都是有一定的大小限定，是需要配合人體...
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運(yùn)動過后，或是做了什么力氣活，肌肉酸痛，身體都會感到很疲憊，特別是對于平常時候沒怎么鍛煉的人來說，更容易感到累。如果全身感到很不適，要怎么緩解這種疲勞感呢?進(jìn)行自我按摩就能夠有效緩解疲...
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