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針灸推拿
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揉腹 家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。可調理脾胃、補益氣血。 捏脊 孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指...
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針灸祛眼袋是傳統的中醫理論祛除眼袋的方法，除了傳統的手術藥物治療外，傳統中醫與現代電子科技相結合，可以安全有效的祛除不同程度的眼袋。但針灸祛眼袋的治療效果相對要緩慢一些。 中醫把眼...
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腎水不足、虛火上炎、房事過度或產后失調，都會導致黑眼圈的形成。而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化淤痛絡，是消除黑眼圈的方法。下面是灸療除黑眼圈的取穴方法： 1、水分： 定位：臍上1寸。 ...
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1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚干凈。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。 2、運動后要...
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艾灸法除對哮喘、肺結核、痢疾、瘧疾、腸炎等有顯著療效外，還可廣泛應用于各種疾病的防治。現代醫學研究證實，施灸能提高白細胞的功能，加速抗體形成，增加機體防御力，對呼吸、循環、消化、生殖...
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祖國醫學認為：經絡在人體內有運行氣血、溝通內外、聯絡臟腑、貫穿上下的作用，人體通過經絡系統把各個組織器官連成一個有機的整體，以進行正常的生命活動。 按摩治病就是根據臟腑經絡、營衛氣...
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中醫按摩的好處分為以下幾個部分： 一、中醫按摩的好處之一是可治失眠 每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“涌泉穴”數百下(&ld...
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中醫按摩的注意事項有： 1、身心放松 按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。 2、取穴準確 掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。 3...
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手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢，通過神經反射，使大腦皮質的思維功能增強。當人們遇到某些問題想不到良策時，常好用手指在頭皮上撓來撓去，使思路開闊，想出解決問題的辦法。撓...
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一般來講，按摩正常的感覺是有一定的酸脹感，如果出現刺痛或疼痛到令人難以忍受，甚至大叫出來的情況，都是不正常的，極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當時可能看不到癥狀，可是第二天癥...
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“頸椎間盤突出癥患者，大多有過按摩推拿的經歷。可很多人不清楚，正處于急癥期時，不當按摩推拿非常危險，可致人高位截癱。”昨日，大醫附屬一院脊柱外科主任楊群表示。臨床中，因此致...
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一直以來，說起西醫給人的感覺就是“頭痛醫頭，腳痛醫腳”;而說起中醫，人們往往對“頭上的疾病腳來治”而倍感神奇。 其實很多疾病都可以通過中醫進行調理，脫發雖然脫發是...
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定向搓摩法 用中指或食指指端，從腳心向腳趾方向按摩，每次按摩150下，每隔3天加50下，最后加至500下。 交叉搓摩法 兩腳心相對，雙手搓熱，用熱手掌交叉搓摩腳心，以腳心發熱為宜，可于每天早晨起床...
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1、腹部取穴： （1）天樞穴：肚臍兩側兩個手指處； （2）關元穴：肚臍往下四個手指處； （3）氣海穴：肚臍往下一個手指處。 2、腹部刮痧手法 刮痧時仰臥，以肚臍為中心，按順時針方向用刮板進行刮拭按摩，...
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1、斑面指按法： 將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，...
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