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針灸推拿
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１．禁灸部位 古代文獻中有不少關于禁灸穴位的記載，但各種書籍之間互有出入，頗不一致。如《針灸甲乙經》僅載禁灸穴２４個穴位，《針灸集成》則達４９個之多。從臨床實踐看，其中多數穴位沒有禁灸的必...
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按摩小腹 主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。...
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按壓公孫穴健脾胃 白領吃飯常常不規律，十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴，對脾胃有幫助。 公孫穴在足內側緣，跖骨基底部的前下方，赤白肉際處。 在辦公室取坐姿，兩手拇指分別按住該穴位，深呼...
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感冒 用拇指、食指相對壓迫耳廓上的耳屏，重點按壓外鼻、內鼻、咽喉等對應穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10~30次，雙耳交替進行，4~7天為一療程。或借助鈍頭的小木棒或火...
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1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。 2、要注意...
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由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以...
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拔火罐兩小時后再洗澡 拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡...
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1．用過的罐子一定要用過氧乙酸溶液浸泡兩小時左右，然后清水洗凈，使用前要仔細檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。 2．拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富、皮下組織充實及毛發較少的部位為宜。...
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1.機械刺激作用 好輕松拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而...
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何為加薪穴?其實，加薪穴指的是上星穴。上星穴位于頭部，當前發際正中直上1寸。上，即代表頭部，有上升的意思;星則是指精，也就是萬事萬物當中最的那一個，這里也代表陽精聚集的地方。正所謂&ldqu...
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1.刮痧部位莫著涼。刮痧治療和保健時若需要暴露患者皮膚，應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。若在冬季或暴露皮膚不便時，可隔一單衣進行刮法、揉法、點法、按法等手法進行保健。夏季...
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尿頻真不是件舒服的事。從中醫來講，腎司二便，腎與膀胱相表里，腎氣虛時，膀胱儲尿和排尿功能也會隨之失調，也就會出現尿頻。 教大家一種既簡單又實用的方法，那就是灸肚臍，即灸神闕穴。方法：將鹽...
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1.原因常見的有以下二種 （1）體質原因導致過敏反應的主要原因是患者本身具有過敏體質，多有哮喘，蕁麻疹史或對多種藥物，花粉過敏史。 （2）藥物原因一般指艾灸致敏：可能因為艾葉中含有某些致敏物...
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黃褐斑是一種色素代謝異常的疾病。多見于女性青年，兒童和男性青年亦有之。尤以妊娠期女性（妊娠斑）為多。此病多因邪毒壅滯肌膚，經脈失暢；或飲食不潔，蟲積內生，以致蟲毒氣滯，郁于顏面肌膚所致...
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“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎么紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也...
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