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腎是一個(gè)人非常重要的器官，身體的強(qiáng)壯很重要的一部分原因都是因?yàn)槟I，如果腎功能不好，那么在冬天進(jìn)入寒冬的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心，胸悶氣短，以及腰酸背痛，四肢乏力等癥狀，這是典型的腎陽虛，如果出現(xiàn)形體消瘦、腰膝...

中醫(yī)認(rèn)為鼻為肺之竅，是呼吸道與外界相通的門戶。鼻的很多疾病會(huì)影響相鄰器官的生理功能，進(jìn)而影響全身的健康。從功能上來說，鼻既是呼吸道的出入口，同時(shí)又是防止致病微生物、灰塵等侵入的道防線。因此，在氣溫驟降...

中醫(yī)認(rèn)為，很多亞健康狀況的產(chǎn)生都與肝腎運(yùn)作不良，導(dǎo)致血滯，代謝不暢有關(guān)。而針灸可以疏通人體經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加血液循環(huán)，這樣無疑就使人體的各項(xiàng)功能得到調(diào)整，抗病能力自然增強(qiáng)了，得感冒和各種疾病的...

一般認(rèn)為，便秘最主要的原因有以下幾點(diǎn)：1、飲食結(jié)構(gòu)不合理，偏愛吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在腸道中運(yùn)行速度是最慢的，并且能產(chǎn)生很多有害氣體，例如：富含高蛋白的牛肉就是大腸癌的重要誘發(fā)食物。2.年老體...

一顆“小小”的石頭藏在人體的膽囊，把66歲的齊大爺折磨的日夜疼痛，寢食難安。因?yàn)槟昙o(jì)偏大，齊大爺不愿意接受碎石或手術(shù)治療，他的家人急忙來到醫(yī)院中醫(yī)科。這里的老中醫(yī)沈維權(quán)不用打針、吃藥，更不用動(dòng)手...

王不留行籽王不留行藥粒有行血通經(jīng)的功用。留置王不留行籽為非穿刺性取穴，效果好，甚至患者可以自己更換穴位，方便易行。但是，我們?cè)趺礃硬拍苷业搅糁玫难ㄎ荒兀繉＜腋嬖V我們，找穴位有兩種方法，耳穴是耳廓表面與人體...

摩全耳： 雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反復(fù)按摩背面，反復(fù)按摩5～6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。 拉耳屏： 雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉，...

拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和藥瓶改制的抽氣罐。市民如在家中自行拔罐時(shí)，應(yīng)注意以下七個(gè)方面才能取得好的療效：1、拔罐時(shí)，應(yīng)注意保持溫暖，避開風(fēng)口，防止受涼，選擇清靜和冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。2、盡可能選...

分清病因使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。兵團(tuán)醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師張艷梅醫(yī)生說：“造成疼痛的原因很復(fù)雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如果遇到胸口、腹部疼痛就應(yīng)該去醫(yī)院檢...

臉部除了凈白以外，還得要透亮，才是健康的表現(xiàn)。臉部要凈白，身體要健康，尤其是要保持臉上的穴道暢通。刮痧美白原理臉部刮痧之所以有效，是因?yàn)楣勿饡r(shí)能將氣節(jié)疏通，經(jīng)絡(luò)暢通之后，細(xì)胞活化，氣血將營(yíng)養(yǎng)輸送到皮膚腠理之...

按順序進(jìn)行如下操作：1.開天目：用大拇指指面按于印堂穴(位于兩眉中間)皮膚，以前臂帶動(dòng)手指，自下而上，做雙手交替，有節(jié)律的抹法。雙手共20次，注意力量輕柔，以前額皮膚不變紅為度。??2.推前額：用大拇指指面按于前額正...

眼部穴位圖1.拇指或多指揉眼周肌肉，由內(nèi)向外3~5次。2.提上瞼�。耗粗冈诿枷�，食、中指在眉上自眉頭至眉尾相對(duì)提捻3~5次。3.點(diǎn)按眼周穴位：睛明(兩側(cè)內(nèi)眼角稍上凹陷處)、魚腰(瞳孔直上，兩側(cè)眉毛中)、絲竹空(兩側(cè)眉毛凹...

1、拔罐可使皮膚局部出現(xiàn)小水泡、小水珠、出血點(diǎn)、淤血現(xiàn)象，或有時(shí)局部出現(xiàn)瘙癢，均屬正常治療反應(yīng)。一般陽證、熱證多呈現(xiàn)鮮紅色淤斑；陰證、寒證多呈現(xiàn)紫紅色或淡紅色淤斑；寒證、濕證多呈現(xiàn)水泡、水珠；虛證多呈現(xiàn)潮...

過敏性鼻炎常陣發(fā)性鼻，軟腭局部發(fā)癢，或連續(xù)反復(fù)發(fā)作性噴嚏，分泌物多，出現(xiàn)大量清水涕。如繼發(fā)感染，分泌物可呈粘膿性，間歇性，發(fā)作性鼻塞。暫時(shí)性或持久性嗅覺減退和消失�？砂轭^昏、頭痛、慢性咳嗽、注意力不集中、...

每天做好這五個(gè)特區(qū)的保健時(shí)，能夠促進(jìn)新陳代謝、扶助正氣，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的效果。特區(qū)一、腹臍養(yǎng)生關(guān)鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍...