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健康醫療
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中醫師指出，夏季室內外溫差大，進出冷氣房時易調節不過來，出現“陰暑”癥狀，如頭昏腦漲、胸悶、疲倦、小便變少顏色變深等，此時可適度刮痧，促進局部郁積在體表的熱、氣滯宣泄出來。 “陰暑”常...
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1、刮手腳，行氣通絡 女性經常出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能...
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秋季是關節炎的始發期，很多人的關節在這時開始怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。氣候轉變是關節炎發作的主要原因，其中骨關節病一遇到冷氣，就會著涼，關節有刺痛感；而痛風性關節炎一遇到關節受熱，使關節周圍的溫度過高，...
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頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡所有的陽經部上述于頭部，這些經脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區和經脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液循環，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑...
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一、疲勞 中醫認為疲勞與五臟失調密切相關，如腰腿酸軟多與腎相關，氣短乏力多與肺相關，不耐勞多與肝相關，神疲多與心相關，肢體疲勞多與脾相關。因而治療亞健康疲勞應以調節五臟為關鍵。 A、刮頭部： 1.以百會穴為起...
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根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法，使面部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢，達到行氣活血梳通毛孔紋理，排出痧氣，調整面部生物信息，平衡陰陽的目的。同時，面部經絡穴位受刮...
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脾氣虛者堅持減肥刮痧，可以預防和治療肥胖癥。堅持對肥胖的局部進行刮痧，對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。 方法與步驟： 減肥刮痧力度要適中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長，必須涂刮痧潤滑劑保護皮膚。 ...
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人在不同時期具有不同的生理特點，不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。 30歲前灸“肺俞” 年輕人戶外活動較多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷飲，所以很容易感冒。固護肺氣對青少年具有重要的保健意義。...
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項背部推拿法 1、一指禪推法 患者取坐位，術者自枕骨下經風府推至大椎穴，再以蝴蝶雙飛勢重點推風池穴，然后自風池經天柱推至大杼穴。 2、滾法 患者取坐位，術者以滾法從枕骨下經風府、大椎、肩中俞滾至肩外俞。 3、...
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中醫認為，可通過足底按摩法改善鼻竇炎。 1.鼻子 鼻子的反射區也有交叉，其按摩區域在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動按摩。這種按摩方法簡答、易學。 2.額竇 額竇的反射區有交叉，需要按摩...
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中醫理論上，背、脊、腋、腹是人體重要的保健區。常按摩這4大部位，可以促進血脈流暢，強健體魄、祛病延年。因此，想益壽延長、身體健康，睡覺前不妨常按摩這4大部位，有些動作可以夫妻兩人相互協助，不僅益壽健體，還能...
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值得慶幸的是，我們的身體上便有一道對付“睡魔”的法寶，那就是“豐隆穴”，下面就來介紹一下： 這個穴位在小腿外側面，外踝尖上8寸，脛腓骨之間。紅曲是什么？有人反映說這個穴位不好找，其實你只...
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按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角，像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子離開皮膚。1天做2次，請在有時間的時候和睡前做。注意...
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調和陰陽 疾病的發生，從根本上來說是陰陽的相對平衡遭到破壞，出現偏盛偏衰的結果。對于這些臟腑經絡功能失常的病理變化，運用針灸方法則可以調理陰陽，補偏救弊，恢復陰陽相對平衡，促進陰平陽秘，保持精氣充沛，形氣相...
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1．適應證 拔罐療法對瘡瘍癰毒的治療有其獨到之處。 （1）拔罐形成的負壓作用于膿腔，可使膿液充分引流，減少全身中毒性反應，促進創口愈合。 （2）避免在治療深部膿腫和復雜多膿腔膿腫時大創口引流，減少病人痛苦，縮短引...
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