健康養生之道在繁華顯赫之后再度成為大家關注的重點，而健康家居如健康的人體，由幾大系統構成。宜居家裝也有6個養生之法，這可是健康家居生活不可或缺的要點。
步驟/方法
秘訣1健康法
健康養生顧名思義，健康肯定是第一要素。購買使用健康的家裝產品是家庭裝修的前提，不同的裝修產品其安全、健康指標不同。拿油漆涂料為例，很多油漆在使用時會污染空氣，有味道，不利人體健康，容易引發病菌。
再次筆者推薦匯通養生漆，它可以催化作用，分解和吸收空氣中的一氧化碳、氮氫化合物，特別是板材釋放的甲醛，苯以及聚氨酯釋放TDI等有害物質，有效凈化空氣，涂刷后24小時即可入住。
秘訣2益法
設計完整統一的裝修風格是室內設計的基礎，對不同性質的空間起到貫穿的作用。獨特而有個性的設計內涵豐富，包括獨特的地理條件、修養、習俗以及室內本身的特性等，這些都將成為室內設計具體手法的靈感源泉，從而形成家居的文化品質，帶給人們更多愉悅和享受。
秘訣3絡法
經絡是生命能量的通道，恰似裝修中的水電路系統，只有各處線路健康通暢，才能使家居生活活力無限。
銅管、薄壁不銹鋼供水管道等，真正讓住宅與生命共呼吸;至于電路系統一定要徹底淘汰掉多管一體和傳統黑膠布的接線方式，新型接線端子、專管專用都會讓住宅經脈更順暢，更健康。
秘訣4情法
養生者必須講究怡情養性，因此符合主人真性情的個性化功能空間必不可少。
《養生鏡》一書里,載錄了古人的八大樂事：靜坐之樂，讀書之樂，賞花之樂，玩月之樂，觀畫之樂，聽鳥之樂，狂歌之樂，高臥之樂。認為生活中有此八樂,必然有利于健康長壽。現代人消遣娛樂融入了更多的現代科技。真正適于養生的。健身房、SPA、影音室、露臺、庭院等功能空間的設計，應從科學性、文化性、實用性、趣味性、藝術性等多方面來衡量。
秘訣5法
杜絕墻面開裂、地板縮水之疾，好材料加好工藝才是根本。
從多用途底層到找平層、防裂纖維，再到找平層、多用途底層、防裂纖維、膩子、一底兩面涂料層，找平防裂體系一定能幫您徹底解決墻體結構誤差大、飾面易開裂的難題。地板的選擇要依據木材材質、用途、區域用途來嚴格區分，含水率、鋪裝方法、地熱專用等都是必須考慮的重點。
防范噪音也是宜居不可缺少的，如果在地面水平和垂直方向鋪設彈性隔音材料，能有效降低撞擊音20分貝以上。
秘訣6理法
好的排污系統能使家居變得更清新舒爽。中央新風系統吸收外部新鮮能量，并根據污濁程度將室內的污濁空氣排出，能有效避免封閉空間的污染;絕緣耐熱、磁場輻射屏蔽、抑制霉菌等材料，可避免家居環境產生污染;加濕系統可化解空氣干燥帶來的健康困擾，專業防護系統有助家居溫濕調和，健康宜居。