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針灸推拿
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冬季艾灸的好處有哪些 1.溫經(jīng)散寒 人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。 2.行氣通絡(luò) 經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟...
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按摩4個(gè)穴位能助眠 1.中極穴 位于肚臍正下方4寸，約5橫指處。為膀胱的募穴，且為肝、脾、腎三陰經(jīng)與任脈的交會(huì)穴，可募集膀胱經(jīng)氣，溫灸可補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精縮尿。 2.腎俞穴 腰為腎之府，腎俞位于腰...
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拔火罐是中醫(yī)里很重要的、常用的一種治療方法，它的作用很多，能解除外感或肌肉、關(guān)節(jié)等引起的疼痛等體表癥狀，治療效果較好。但由于現(xiàn)在拔罐被一些商家過度宣傳，治療范圍被夸大。今天小編就來...
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耳針是中醫(yī)里面的一種療法，很多人并沒有接觸過，也不了解。那么耳針是什么呢?廣泛點(diǎn)來說，就是用針刺或者其他方法，刺激耳朵周邊的穴位，用來預(yù)防和治療疾病。耳朵和全身經(jīng)脈、以及臟腑，有著密切...
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艾灸是我國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生治病的一種極為常見的方法，并且具有很好的效果。今天所要為大家介紹的就是艾灸祛濕的效果和作用，同時(shí)還需要注意的是艾灸會(huì)有哪些不良的反應(yīng)，一起來看看吧。 艾灸后易有這...
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按摩3個(gè)地方可以保護(hù)胃部 1、中脘穴 在人體肚臍上方大約4個(gè)手指的位置，便是中脘穴所在的重要部位，此穴是治療腸胃疾病的關(guān)鍵穴位，只要經(jīng)對(duì)其進(jìn)行按摩便能起到較為不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果。 從中醫(yī)的理...
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手腳冰涼怎么辦?別急，按摩是個(gè)很好的方法，可有效緩解手腳冰涼的狀況。那么，手腳冰涼按摩什么穴位?下面四大神奇穴位定要掌握，手腳冰涼時(shí)就用起來吧。 手腳冰涼所代表的病癥 1、脾胃虛寒 脾胃...
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按摩可以提高睡眠質(zhì)量 指尖叩擊 以指尖作錘，雙手同時(shí)進(jìn)行，從后向前、從左至右叩擊整個(gè)頭部，反復(fù)依次緊叩約1分鐘。叩擊時(shí)由腕部發(fā)力，甩力均勻，不可太重亦不可太輕，以有較強(qiáng)的振蕩感而不覺疼痛...
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拔罐有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等功效作用。由于中醫(yī)講究體質(zhì)的辨證論治，拔罐后觀察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時(shí)身體的狀況以及自身體質(zhì)。 拔罐有什么作用? 自古以來，拔...
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對(duì)于“拉風(fēng)箱”，大部分并不了解。當(dāng)哮喘病人發(fā)病的時(shí)候，這呼吸就像那拉風(fēng)箱一樣，出現(xiàn)一進(jìn)一出的聲音。 這種比喻雖然有點(diǎn)苛刻了，但卻是比較生動(dòng)的相似，在以前的年代，只要說某個(gè)人&...
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艾灸是一種很好的治療方法，艾灸肚臍是可以天天做的，我們可以針對(duì)不同的情況來調(diào)整艾灸的頻率，但是艾灸肚臍也要講究循序漸進(jìn)的方式，下面我們一起來看看要注意些什么吧! 肚臍艾灸可以天天做嗎 ...
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秋季不宜經(jīng)常拔罐 秋天，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，會(huì)使腰肌勞損、棘間韌帶損傷等疾病的癥狀加重，原本并不明顯的痛癥或許會(huì)一下子暴露出來。 秋季還易外感風(fēng)寒，導(dǎo)致很多關(guān)節(jié)、頸椎、脊椎、腰椎有病變...
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中醫(yī)減肥方法并不少，例如中藥減肥茶、按摩、拔罐、針灸等，都具有一定的減肥效果。其中針灸減肥可以說是一種比較輕松的方法，如果是由有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)來針灸穴位，并且扎對(duì)了穴位，減肥的效果很不錯(cuò)...
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一部分人認(rèn)為，夏天濕氣大，加上長(zhǎng)期待在空調(diào)屋里，人體內(nèi)積聚了很多濕氣，應(yīng)該多拔罐除濕；另一部分人則認(rèn)為，立秋后天氣轉(zhuǎn)涼，拔罐容易使寒氣進(jìn)入體內(nèi)，因此不應(yīng)多拔。 拔罐不能包治百病 專家指出，...
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針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經(jīng)常按摩以下5個(gè)常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補(bǔ)法、瀉法等，補(bǔ)法是較柔和地按...
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