艾灸是一種很好的治療方法，艾灸肚臍是可以天天做的，我們可以針對不同的情況來調(diào)整艾灸的頻率，但是艾灸肚臍也要講究循序漸進(jìn)的方式，下面我們一起來看看要注意些什么吧!
肚臍艾灸可以天天做嗎
可以，針對情況不同，可調(diào)整時頻率。
1、對于慢性病人而言，艾灸肚臍講究循序漸進(jìn)，剛開始可以天天艾灸。
慢性病人剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，之后在天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
2、按療程艾灸，前三次每日連續(xù)灸。
按療程艾灸，前三次每日連續(xù)灸，每個穴位15-20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個療程。以每晚9點(diǎn)灸之為佳；一般每次可灸3～5炷，即點(diǎn)燃3～5個小“寶塔”，每次以感到局部溫?zé)崾孢m、稍有紅暈為度。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因?yàn)楸容^溫和灸的時間可以稍長。
艾灸肚臍有什么好處
1、健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍眼可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽得升，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦，利水消腫
艾灸肚臍眼能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元
溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛
溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛
臍灸能調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏，養(yǎng)生延年
艾灸肚臍眼可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、緊致肌膚的作用，具有補(bǔ)脾腎，益精氣之功，可用于神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
艾灸肚臍注意事項(xiàng)
不過在艾灸肚臍時，一定要注意以下5大方面事項(xiàng)。
1、溫灸時先灸左方，再灸右方。
2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。