女人太長讀后按摩疲憊的雙眼
每到季節交替之時，眼睛變得很癢，用手怎么揉都不能緩解，而且可能越揉越癢。西醫認為眼癢是眼科臨床常見的癥狀之一，造成眼癢的原因有很多：用眼過度疲勞、結膜炎或者是干眼癥，治療大多就是應用滴眼液（抗生素或激素）治療，效果一般，且容易復發。
從中醫的角度看，眼睛和五臟關系密切。
心火亢盛，則淚液減少，目睛干澀，易發兩眥紅腫熱痛、目癢。
肝氣不舒、肝火旺盛，易見痛癢干澀，時作時止。
腎精不足，則易發目癢，伴有眼中干澀、目光呆滯。
飲食中的營養物質均由脾氣輸布，若脾的功能失常，眼睛癢如蟲行。
若春夏之季，見目赤目癢，眼癢難忍，迎風尤甚，多與肺相關。
眼睛癢究竟該怎么辦呢？
、不要用力揉眼睛。眼睛癢時盡量不要揉，尤其是自覺有異物在里面，揉就會造成眼角膜損傷。可以嘗試用眼淚沖洗或者滴一些保養型的眼藥水，讓眼睛緩解一下。
、可適當多眨眼。如果是因為用眼疲勞，或眼睛干澀，要多眨眼，用眼淚濡潤眼球。也可以閉上眼睛輕柔眼部或眼球轉動圈，緩解眼部疲勞和干澀。
、適當休息。由于長期工作強度較大，睡眠不足，多有眼睛發癢、干澀等眼睛不適的癥狀。建議工作之余，多去戶外活動，感受自然光，呼吸新鮮空氣。也可多食新鮮蔬菜和水果，補充維生素A、D、E，起到營養眼睛的作用。
、中藥泡茶治療。“菊花”“枸杞”“桑葚”和“決明子”等，均有清肝明目的作用。可以取適量中藥長期泡茶，不僅可以治療眼睛發癢的癥狀，也可起到清肝火、滋腎陰和降脂的作用。
所以，眼睛發癢可不是簡單揉揉的小事。如果眼癢持續不能好轉，切忌盲目用藥，應盡早就醫。
文/內蒙古自治區中醫院 趙繼業
眼睛疲勞的年輕女子
Little boy () rubbing eyes, portrait
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