小兒推拿學兩招 寶寶積食或可消
春節本是一家人團圓、放松的日子，但每年春節期間，寶寶得感冒、發燒、腹瀉甚至肺炎的現象卻不少。追根溯源，多是由于寶寶春節飲食不當引發“積食”所致。
中國人過年以吃為主，孩子吃的零食、肉類食物、飲料都多了，無形中加重了腸胃負擔，導致積食發生，致使免疫力下降；再加上節日生活不規律、睡眠缺乏，外出機會增多、室內通風不好等因素，積食寶寶一旦外感風寒，比平常更容易出現呼吸系統、消化系統疾病。
由于嬰幼兒消化功能發育不完善，一旦飲食不節，就容易積食，引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口唇干紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等，或歲以下小兒食指青筋變粗，很可能積食了。
寶寶出現積食癥狀，家長可以在家先給孩子進行積食推拿，幫助消食、清熱。
具體做法是：
掐揉四橫紋次
四橫紋位于位于食、中、無名、小指掌指關節屈側的橫紋處，用拇指甲逐個掐揉本穴。
揉板門穴分鐘
板門穴位于手掌面大魚際頂面，用拇指指端按揉。
清天河水分鐘
沿寶寶左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關節向肘關節推，每分鐘0~0次。
摩腹分鐘
用食、中、無名指及小指指面或掌心貼在寶寶整個腹部作順時針方向環旋撫摩分鐘后，然后再作逆時針方向的環旋撫摩分鐘。