小兒推拿幫孩子祛濕氣
孩子濕氣重通常都是脾虛失運造成的，那么小孩濕氣重怎么調理呢？又有哪些濕氣重的癥狀呢？下面一起來看看吧。
孩子濕氣重的原因
濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣，如經常淋雨、穿濕衣服等，此外，飲食不當也會產生內濕氣，比如小孩夏天吃太多冰棍等，從而傷了脾臟，影響體內水分的排出，形成濕氣。
孩子濕氣重的表現
、不想吃飯，整天昏睡
由于濕氣重導致脾功能減退，小孩便會感到胃口不好，食欲不振，而且每天早晨起床了還特別疲憊，打不起精神。
、舌苔粗糙發黃
如果小孩舌苔白厚，看起來滑而濕潤，說明體內有濕寒；如果舌苔粗糙或很厚，發膩，說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，說明體內的熱已經一定程度上傷陰了。
、大便擦不干凈
一般小孩如廁后，一兩張紙就夠了，但如果三五張搞不定還得反復擦不干凈，那就說明體內濕氣重了。
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、補脾經
脾經穴在小兒拇指橈側面。操作時，操作者左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經穴，從拇指指尖推向拇指根（不要推到掌根）。 推0次，單方向直推，不宜來回推。
、逆運內八卦
手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根中外/交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。拇指端運，稱運內八卦。按乾、坎、艮、震依次推運一周，稱順運內八卦，反之，稱逆運內八卦，0次。
、從上向下捏脊
兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部遍。
小兒祛濕食譜
、薏米粥
原料：薏米克，淀粉、砂糖、桂花各少許。
做法：常法煮粥，米爛熟時加入淀粉、砂糖、桂花，即可食用。
、荷葉粥
原料：粳米克，荷葉張，食糖少許。
做法：粳米常法煮粥，待粥熟時，取鮮荷葉，洗凈，覆蓋粥上，再微煮少頃，揭去荷葉，粥成淡綠色，調勻即可，可加食糖少許。
、白術豬腳祛濕湯
原料：豬腳00克，黃豆0克，白術克、姜、蔥花、鹽適量。
做法：豬腳在開水中焯一下洗凈。黃豆在水中泡一會兒。高壓鍋內放入黃豆、豬腳、姜片同煮分鐘。放入蔥花，調味可食。