小兒的睡眠關(guān)系到小兒的成長(zhǎng)，特別是關(guān)系到智力的發(fā)育。
中醫(yī)認(rèn)為“靜則精生”，“靜則形成”也就是說只有在睡眠狀態(tài)形體才能構(gòu)建，身高和體重才會(huì)增長(zhǎng)，才能有精明和聰慧。
設(shè)想一下，如果我們能讓每一個(gè)中國(guó)兒童每天能多獲得小時(shí)的睡眠，那么未來中國(guó)人的體格和智力將獲得怎樣的進(jìn)展呢？
正因?yàn)槿绱�，我們一直將改善小兒睡眠作為我們研究的重點(diǎn)。
我們?nèi)〉昧撕芎玫某煽?jī)。
在現(xiàn)有中西醫(yī)兒科教材和著作中，在現(xiàn)有小兒推拿文獻(xiàn)中，都沒有“改善睡眠”這一專題。
我查閱了大量資料，與睡眠不良有關(guān)的：成人是“不寐”小兒是“夜啼”
于是，改善小兒睡眠，我們是從夜啼開始的。
為什么小兒會(huì)夜啼呢？
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為是心（肝）火、驚恐和脾寒。心火和驚恐好理解。心肝有火，熱擾神明。肝性喜動(dòng)，當(dāng)然就睡不安穩(wěn)了。受到驚嚇，心神無主，驚則氣亂，哪有不哭，不找娘的道理？
但關(guān)于脾寒的機(jī)理真不好理解。我查了一下，關(guān)于夜啼為脾寒的理論最早來自隋朝的醫(yī)學(xué)博士巢元方。這也是今天幾乎所有書籍引以為證的內(nèi)容�！吨T病源候論·夜啼候》原文為“小兒夜啼者，藏冷故也。夜陰氣盛，與冷相搏則冷動(dòng)，冷動(dòng)與臟氣相并，或煩或痛，故令小兒夜啼也�！�
注意：原文中確實(shí)認(rèn)為存在“臟冷”但沒有指明是何臟。是脾嗎？還是心？仔細(xì)閱讀發(fā)現(xiàn)臟冷產(chǎn)生夜啼有一個(gè)必要條件，就是要在夜晚與冷氣相搏產(chǎn)生“冷動(dòng)”并與“臟氣”相并這一特殊病機(jī)。如果臟冷可以理解為脾寒的話，那么冷動(dòng)與臟氣相并之臟氣又是什么呢？這才是夜啼的根本原因。好在有下一句“或煩或痛”。煩是一種感覺，痛也是一種感覺。感覺者心之神功也。經(jīng)云“諸痛癢瘡（煩）皆屬于心”。所以，按照原文，引起夜啼的還是心，是因?yàn)闊┒鴶_心，痛而憂心，癢而揪心，驚而亂心�！侗氪橐ひ固洹芬仓С诌@一觀點(diǎn)。指出：“夜則陰盛陽(yáng)衰，脾寒愈甚，寒邪凝滯，腹中作痛而夜啼不安”。推之廣矣，凡是能讓小孩子不安寧的因素都可能影響小兒的睡眠。
據(jù)此，我們?cè)谂R床設(shè)立了寧心安神，平肝鎮(zhèn)靜的小兒推拿基礎(chǔ)方。
適用于一切夜啼、驚恐和睡眠的改善。
主要穴位有天河水、二馬、五指節(jié)、掐精威、黃蜂出洞等。療效還不錯(cuò)。
關(guān)于小兒睡眠。
有幾條定理和一些實(shí)驗(yàn)很有意思。它們是：
.半歲以內(nèi)的小兒分不清白天和晚上，歲以內(nèi)的小兒才慢慢分清楚晝夜，歲以上的小兒才逐漸懂得白天該干啥，晚上該干啥！
.哭是小兒的天性。適當(dāng)?shù)目奘巧眢w發(fā)育，特別是機(jī)體協(xié)調(diào)性和胸肺發(fā)育的需要。英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，正常嬰兒都要哭。認(rèn)為只要每天哭的總時(shí)間在小時(shí)以內(nèi)都屬于正常。不哭反而有問題。
.小兒哭是環(huán)境不適，或情感交流的需要。環(huán)境不適了，還是需要交流（哭）來提醒家長(zhǎng)。所以，說到底還是情感交流。
. 的來源在于下面的實(shí)驗(yàn)。小兒哭了，以中國(guó)為代表的媽媽們總是喂食、飲水、增衣（冬天）或納涼（夏天），或揉腹（認(rèn)為肚子不舒服）。再一看，尿布濕了臟了，于是換了尿布，小兒不哭了，于是得出小兒啼哭是生存環(huán)境不適的觀點(diǎn)。但國(guó)外科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)在室溫和飽食的情況下并不需要喂食、飲水、增衣（冬天）、納涼（夏天），或揉腹（認(rèn)為肚子不舒服）只是拍一拍，哄一哄，小兒也不會(huì)哭了。他們也看到尿布濕了臟了，于是取下尿布。卻將就原來濕了臟了的尿布重新塞一下，小兒也不哭了。并沒有給孩子換尿布啊！這更加證明了一般情況下小兒的夜啼只是情感交流的需要！
現(xiàn)在來看小兒為什么會(huì)夜啼。
小兒天性需要哭，小兒在啼哭聲中成長(zhǎng)。每天都需要不超過小時(shí)左右的哭！�。�！
小兒天性需要情感交流。白天，小兒身旁總有親人，他的一舉一動(dòng)得到關(guān)注，他滿足了！
小兒分不清黑夜和白天，他還沒有建立起正常的晝夜節(jié)律。他還不知道晚上不能哭。
晚上大人睡著了，小兒的一舉一動(dòng)再也沒有人理會(huì)。他輕言細(xì)語(yǔ)喚不醒勞累了一天的父母，他就只好高聲啼叫，以喚起人們對(duì)他的注意了。但他本身不懂事。他不知道晚上是不能吵鬧的啊！
意義：
.我們運(yùn)用健腦益智推拿法以幫助小兒盡快建立晝夜節(jié)律。目前大量臨床觀察發(fā)現(xiàn)確實(shí)能增益睡眠。大約經(jīng)過個(gè)療程，就能改善小兒睡眠，增進(jìn)睡眠。
.要防止小兒非病理狀態(tài)下的啼哭，增加與改善小兒的睡眠。完全可以開發(fā)一種儀器。儀器有摸仿媽媽的撫摩并錄入媽媽關(guān)愛的聲音。相信這種儀器會(huì)有效，也會(huì)有市場(chǎng)。
哪位同行看了該文，研制出來，發(fā)財(cái)了，不要忘了我提供的思路喔！
作者廖品東
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