中國小兒推拿招生辦：
孩子的痰從哪兒來？
一是喉嚨，二是脾，三是肺。大家要記住中醫講的一句話“肺為貯痰之器，脾為生痰之源”。那大家知道這些了，孩子越吃痰越多的食物自然就出來了，傷脾的、傷肺的、刺激喉嚨的食物吃了，孩子多痰的癥狀自然就加重了。那接下來咱們就列一列吧！提醒大家一點，不是不能吃，是要少吃，多食了會生痰。
核桃、瓜子、松子、芝麻，這類零食含的油脂比較多，吃多了容易感覺嘴里粘膩不爽，還傷脾不消化。另外，這些零食含的熱量比較高，容易生熱生痰。
大匣蟹
必須把螃蟹這道美味單獨列出來，因為螃蟹味美，小孩子都是小饞嘴，家里做螃蟹的時候，會讓孩子大吃特吃，其實，蟹黃確實營養豐富，但是里面含的膽固醇和油脂比較高，孩子吃多了，也容易生痰。
首先是因為鴨肉特別肥，其次是鴨肉性涼，吃多了傷脾生痰。
榨菜、臘腸等，腌制過程中，需要使用大量的亞硝酸鹽，這種物質能產生活性氮和硝酸基，損傷肺，影響肺的換氣功能，造成小兒多痰加重。
肉生痰，主要指的就是肥肉，肥肉吃多了，體內代謝失常，易生痰濁。所以，大家看生活中那些愛吃肉的，大多形體肥胖，多濕多痰。
糖、蛋糕類的甜食
甜味入脾，哪天不想吃飯了，嘴里沒味了，加點糖什么的，馬上食欲就來了。但是，現在的小孩子，天天奶油蛋糕糖，傷脾生痰。
薯條、炸土豆條、膨化食品
小孩子的脾胃、肺臟功能還沒有發育成熟，這些食物吃多了，生肺熱生痰濕，另外，本身這些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，不吃最好。