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健康醫療
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睡前足浴有催眠作用 陸游在他82歲時，還堅持睡前用熱水洗腳：“老人不復事農桑，點數雞啄亦未忘，洗腳上床真一快，稚孫漸長解曉湯。”我國有首民謠云：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，...
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白內障多見于40歲以后，50～70歲老人中的發病率是60%～70%，而70歲以上老人則可達到80%以上。初起患者可無明顯自覺癥狀，隨著晶狀體混濁的發展，病人自覺視物模糊，眼前有黑影隨眼球轉動，當眼球靜止后黑影也即刻停止不動...
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以下是簡單介紹如下： 點穴推拿按摩控制饑餓 食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。 當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“我餓了”的信號時，人就會有進食的欲望，而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作...
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加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕松松達到健身的目的。 推背：一方俯臥于床上，不枕枕頭，頭側向一...
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刮痧療法簡便易行，副作用小，不受條件的限制，療效也比較明顯，尤其是服藥困難的患者或不能采用其它治療方法時，更能發揮它獨到的優勢。 所謂“痧”是指多發于夏秋兩季的中暑、外感等急性病癥，現在擴展到呼...
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中醫刮痧應該怎樣正確的操作呢？？其實，刮痧是傳統中醫療法之一，真氣堂是從大量的臨床實踐中總結出來的，結合中醫經絡學說的原理，通過刮試皮膚，達到疏通經絡，調節臟腑功能，扶正祛邪，清熱解毒，開竅醒神為目的一種物理...
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中醫學認為，本病多由風熱邪毒侵襲咽喉部，或胃腑素有郁熱，上沖咽喉，或虛火上炎所導致。因此治療咽炎，家長不妨試試中醫按摩。 按摩方法一 1.患兒坐位或仰臥，家長以拇、食、中三指擠捏天突穴30~50次，然后，以拇指指腹...
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現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣（如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒），冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多...
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現舉例配方如下： ①補中益氣艾灸養生方 【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。 【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。 【方...
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【艾灸的特點】 艾灸幾乎沒有什么毒性和副作用，只要認真按照治療原則和操作規程，對人體一般不會產生不良反應。 【艾灸的禁忌】 由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗...
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落枕 凡落枕患者，禁止為了緩解疼痛和不適而進行有意識的運動，應保持原有姿勢，做到放松，避免風寒。輕者三四天即可痊愈，重者需十天左右。 自我灸療穴位 懸鐘穴：外踝上。 主治：落枕。 灸法：艾條灸3～7分鐘，艾罐灸5～10...
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如今，許多洗浴中心、美容院、休閑保健中心都設有保健刮痧服務項目。 保健刮痧主要應用范圍包括：頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。 刮痧有九種...
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孕婦感染水痘病程一般為7一14天，根據其癥狀表現屬中醫學“水皰”，“水花”、“水瘡”等范疇。孕婦在孕期一旦感染水痘，用藥受到很多限制，中醫針灸治療孕婦水痘較為適宜。 孕婦感染...
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到了唐代，針灸保健已占有相當位置，如在《千金要方》中，就論述了許多針灸方面用以保健的材料。宋代王執中著的《針灸資生經》里，記載了用針灸預防多種疾病，如刺瀉風門背不發癰疽等。明代醫家亦倡導針灸保健，高武在...
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隋·巢元方《諸病源候論》對本病作了細致的論述。臨床根據其癥狀表現，主要分為干腳氣、濕腳氣和腳氣沖心等。 本病主要是指維生素B1缺乏所致的腳氣病。此外，營養不良、多發性神經炎等具有類似癥狀的疾患，亦...
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