研究人員對(duì)于人類如何在睡眠中，利用我們的感官來(lái)加強(qiáng)記憶和學(xué)習(xí)方面，正在取得越來(lái)越多的新知識(shí)。幾年前，科學(xué)家報(bào)告說(shuō)，在睡眠其間人們所聞的氣味可以提高大腦保持新的記憶的能力。而現(xiàn)在，一項(xiàng)新的研究表明，聲音也可以做同樣的事情。
人們發(fā)現(xiàn)，在打盹時(shí)收到聲音提示的研究者在醒來(lái)以后，能夠更清楚地回想起最近得到的記憶，即使他們不記得在自己睡眠時(shí)曾經(jīng)聽到過(guò)聲音。
“我們已經(jīng)知道，在睡眠時(shí)人的記憶功能還是十分活躍的，人的記憶可以在這個(gè)時(shí)候得到加強(qiáng)，”，西北大學(xué)研究員，John·D. Rudoy這樣告訴我們。
這項(xiàng)研究結(jié)果出現(xiàn)在
香甜的睡眠
12名年輕人參與了這項(xiàng)研究，他們被要求學(xué)習(xí)一些新東西，然后小睡一會(huì)。
在學(xué)習(xí)階段的實(shí)驗(yàn)中，研究人員給參與者展示了50幅圖像，它們被顯示在計(jì)算機(jī)屏幕上的不同位置，一次出現(xiàn)一張。每幅圖像都有相應(yīng)的聲音提示，如玻璃碎裂的聲音與一幅葡萄酒杯一起，小貓喵喵叫的聲音與貓的圖像一起等等，依此類推。參與者被要求當(dāng)他們看到這些與聲音聯(lián)系在一起的圖片以后很短時(shí)間以內(nèi)，將畫片放在它們?cè)瘸霈F(xiàn)時(shí)所在的位置。在這一階段的學(xué)習(xí)結(jié)束以前，參與者會(huì)將所有的圖像放在原來(lái)的位置二次。
學(xué)習(xí)階段在一個(gè)小時(shí)內(nèi)完成，接著參與者被要求在一個(gè)安靜、黑暗的房間里小睡一會(huì)后，其間，研究者將電極被放置在參與者的頭皮上以監(jiān)測(cè)參與者大腦的活動(dòng)。
在確認(rèn)參加者進(jìn)入深度睡眠以后，研究人員播放了之前參與者在學(xué)習(xí)階段中聽過(guò)的50個(gè)聲音線索中的25個(gè)，另外25個(gè)為新的聲音信息。
在醒過(guò)來(lái)后，學(xué)員們又重新進(jìn)行了記憶測(cè)試。他們睡后的成績(jī)比睡前的成績(jī)差，證明記憶隨著時(shí)間的推移會(huì)出現(xiàn)一些損失。
但是對(duì)于在睡眠期間所給的新的聲音線索，參與者能夠正確地指出它們的位置的能力顯然 要好很多，雖然他們并不記得在睡眠期間他們?cè)牭竭^(guò)這些聲音。
“我們的研究表明，大腦在睡眠時(shí)也能促進(jìn)我們的記憶力，這一點(diǎn)可以被利用來(lái)加強(qiáng)記憶”，西北大學(xué)心理學(xué)教授Ken Paller博士表示， “我們還發(fā)現(xiàn)，在睡眠中輕輕被播放的聲音可以充當(dāng)提醒器而加強(qiáng)記憶�！�
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