日前，廈門助聽器-助聽器中心來了一位小姑娘。她是一個即將畢業的大學生，這么說吧，樣樣都好，長得漂亮，家境寬裕，學業優秀，人也聰明溫和，可就是一樣—聽力下降。她告訴我，她的聽力是由于戴耳機引起的。同宿舍的人晚上總喜歡說話，而她就戴著耳機把聲音放大，這樣好壓過同宿舍人的講話聲好睡覺，時間長了結果就造成聽力損失了。
廈門助聽器-助聽器專家溫馨提示：
戴耳機聽歌最傷害耳朵
● 英國一項科學研究表明，長時間戴耳機聽歌，可導致耳聾提前30年。
● 耳機最好選壓耳式的，比耳塞式耳機對聽力的損傷小。
● 戴耳機聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。
時下，用MP3或者手機聽歌在年輕人中已成為一種流行。在公車內、地鐵里、大街上……任何一個人來人往的角落，隨時可以看到佩戴各種耳機聽音樂的時尚男女擦肩而過。然而，殊不知，在我們全情沉醉于音樂世界的同時，我們的耳朵正在經受嚴峻的“考驗”。
“耳機族”耳聾或提前30年
酷愛搖滾音樂的小貝時常耳朵里塞著一副耳機，特別是在商場、地鐵等聲音嘈雜的場合，為了讓自己聽得更清楚，她還會有意識地把聲音調高。晚上回到家中看電視時，聲音總是開得很大，自己還渾然不覺。直到有一次家人問她：“這么大的聲音，連耳朵不好的老人家都受不了，你的耳朵吃得消嗎？”后來在體檢中經醫生診斷，她被確診為感音神經性耳聾，聽力衰退程度已經很嚴重。
大學生小陽由于學習壓力過大，出現了失眠的情況，聽說聽音樂可以治療失眠，于是她每天晚上睡覺前都戴上耳機聽一陣子，常常音樂還在放著，她卻已經睡著了。失眠有了好轉，然而很快，她卻發現自己開始有耳鳴的現象，聽東西也時常不清楚，要別人說很多遍。后來發展到全身都出現異常癥狀，經常頭暈頭痛，甚至耳朵一碰就痛，嚴重影響到她的學習和生活。經過醫生的音叉檢查和純音測試，發現她的聽力已比正常水平下降了30分貝。
根據來自英國的一項科學研究表明，長時間地戴耳機聽歌，可導致耳聾提前30年到來！
坐地鐵聽耳機最傷耳朵
在地鐵、公交車這種環境里，音量大小不是由聽力而是由噪音決定。尤其是地鐵里，本身就是一個相對封閉的環境，會對人的耳朵產生一定的壓力，再戴著耳機緊緊地壓在耳朵里，帶強度的聲音不斷地撞擊耳膜，就會造成毛細胞的損傷。
據了解，當人耳聽到的音量超過85分貝時，時間較長可造成聽覺疲勞；當音量高達110分貝以上時，足以使人體內耳的毛細胞死亡。耳機的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻范圍能達到120分貝。聲音過大、每次聽的時間過長會影響聽覺神經，造成興奮性毒性，植物神經功能也會紊亂，除了耳鳴，嚴重的還會導致厭食、失眠等癥狀。在所有的噪聲中，脈沖式噪聲，就像MP3里傳出的聲音，對聽力的損傷最大。
現在使用最多的內耳式耳塞會增加人們聽力損傷的風險，一旦音量開到最大音量的890%左右，人們聽音樂的時間就應縮短在90分鐘以內。研究還表明，對聽者而言，內耳式耳機和入耳式耳機比耳墊式耳機的音量高5.5分貝。
此外，廈門助聽器-助聽器專家還向您指出，聽力受損的過程一般都是無聲無息、逐步推進的，短時間內，一般的損傷可能暫時不影響與別人的溝通交流，所以很難引起人們的警惕，但是再過若干年，喜歡使用耳機的人就會過早地跨入了聽力下降的人群，擁有一雙提前衰老的耳朵。
研究還表明，人的聽力是非常嬌嫩的。耳蝸上感受聲音的毛細胞一旦受損，就會造成語言識辨力下降，也就是說，聽得見別人在說話，卻聽不懂具體說什么內容。就是這樣重要的細胞，其數量在一個人出生時就已經定了，損傷一個就少一個，是不可逆轉、無法治療的，俗稱感音神經性耳聾。
耳機族如何保護聽力？
廈門助聽器-助聽器專家提醒：音量不超過60%連續聽不超過60分鐘
那些因為工作需要而必須經常戴耳機的人要怎么辦呢？
“經常戴耳機聽音樂的人應掌握一個‘60
此外，要盡量在安靜環境下聽音樂，盡量避免在一些喧囂的場所。專家認為，一旦外界環境變得嘈雜，耳機的輸出效果會受到不同程度的干擾；而在安靜環境下，幾種耳機的輸出音效相差無幾。
購買耳機時也有講究。不妨挑一些能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。
耳機最好選頭戴式的，比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞在外耳道里，聲音沒有出處，都向著鼓膜發過去，聲音全部被鼓膜接收，對聽力的損傷更大。一般來說，聽到同等音量的音樂，用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7-9分貝。
以上是廈門助聽器-助聽器專家為您帶來的戴耳機聽歌傷害耳朵，以及“耳機族如何保護聽力”的知識，希望大家注意，每天好心情。
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