聽(tīng)力損失往往讓我們失去了對(duì)音樂(lè)的享受，并阻礙了鑒賞能力，即使在聽(tīng)力損失之前人們有這樣的能力。現(xiàn)在，很多研究表明，失去聽(tīng)力可能會(huì)對(duì)大腦健康、認(rèn)知功能等產(chǎn)生嚴(yán)重的打擊。
大腦連接
《神經(jīng)生理學(xué)雜志》報(bào)道說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們?cè)谠胍舫霈F(xiàn)時(shí)的理解能力下降可能不僅僅是我們耳朵的功能引起的。 雖然聽(tīng)力損失通常是由于內(nèi)耳和或聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)內(nèi)的毛細(xì)胞受損造成的，但新的研究正在向更微妙的方向發(fā)展。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)神經(jīng)細(xì)胞突觸受損（神經(jīng)細(xì)胞間信號(hào)傳遞的結(jié)構(gòu)）可能會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力敏感度降低。 有的人雖然在標(biāo)準(zhǔn)聽(tīng)力測(cè)試時(shí)并沒(méi)有檢測(cè)到任何聽(tīng)力損失，但是，人們無(wú)法知道有多少人可能患有所謂的隱蔽性聽(tīng)力損失。
音樂(lè)和聽(tīng)覺(jué)注意力
現(xiàn)在的研究表明，音樂(lè)訓(xùn)練可能有益于大腦中“選擇性語(yǔ)言注意”的基礎(chǔ)部分。 音樂(lè)家們展示了強(qiáng)化的大腦網(wǎng)絡(luò)，這是所謂的“非音樂(lè)家無(wú)法做到的選擇性聽(tīng)覺(jué)關(guān)注”。 音樂(lè)可能為聽(tīng)覺(jué)注意提供潛在的益處，音樂(lè)訓(xùn)練可能有助于預(yù)防和補(bǔ)救有注意力太廣泛和學(xué)習(xí)障礙問(wèn)題的個(gè)人的語(yǔ)言和聽(tīng)力。
聽(tīng)和玩
“很少有東西能像音樂(lè)一樣刺激大腦，”約翰霍普金斯大學(xué)的一位耳鼻喉科醫(yī)生說(shuō)。 “如果你想在整個(gè)衰老過(guò)程中保持你的大腦的活性和積極性，聽(tīng)音樂(lè)或播放音樂(lè)是一個(gè)很好的工具，它提供全面的大腦鍛煉。“聽(tīng)音樂(lè)可以減少焦慮，血壓和疼痛，并改善睡眠質(zhì)量，情緒，精神警覺(jué)和記憶力。
加拿大的貝克雷斯特健康科學(xué)公司已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，為什么演奏一種樂(lè)器可以幫助老年人保持聽(tīng)力技巧，并避免與年齡有關(guān)的認(rèn)知能力的下降。例如，在一項(xiàng)研究中，彈鋼琴提高了13名受試者的注意力、記憶力和解決問(wèn)題的能力。 這項(xiàng)發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)如何在樂(lè)器上演奏出聲音來(lái)，可以改變腦波，從而在短時(shí)間內(nèi)改善人的聽(tīng)覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)技能。大腦活動(dòng)的這種變化表明，大腦可以重新接線并補(bǔ)償，這種能力可能影響人們執(zhí)行任務(wù)能力或抑制疾病的能力。
Baycrest科學(xué)家也在研究音樂(lè)背景是如何影響一個(gè)人的聽(tīng)力和認(rèn)知功能的：“學(xué)習(xí)演奏樂(lè)器上所需的精細(xì)動(dòng)作，會(huì)改變大腦對(duì)聲音的感知，這種方式在聽(tīng)音樂(lè)時(shí)并不會(huì)出現(xiàn)。”他們跟蹤測(cè)試?yán)夏耆巳绾坞S著年齡變大時(shí)大腦發(fā)生的變化，以及音樂(lè)訓(xùn)練康復(fù)計(jì)劃對(duì)老年性聽(tīng)力損失和其它原因引起聽(tīng)力損失的潛在影響。
歌唱和言語(yǔ)理解
除了減輕壓力和提高精神的活力外，唱歌也可能有益于我們的聽(tīng)力。具體來(lái)說(shuō)，它可能會(huì)改進(jìn)我們理解在嘈雜的地方進(jìn)行對(duì)話的方式。
在唱歌神經(jīng)科學(xué)的一份研究報(bào)告中說(shuō)，“當(dāng)我們的神經(jīng)遞質(zhì)以新的和不同的方式連接時(shí)，唱歌將激發(fā)我們大腦正確的顳葉，釋放內(nèi)啡肽，使我們更聰明，更健康，更快樂(lè)，更有創(chuàng)意。 而當(dāng)我們和其他人一起唱歌時(shí)，這種影響被更放大化。
多倫多瑞爾森大學(xué)“音樂(lè)、聽(tīng)覺(jué)研究與技術(shù)（SMART）實(shí)驗(yàn)室”的初步發(fā)現(xiàn)加強(qiáng)了這一概念。 他們對(duì)年齡老化如何影響聽(tīng)力感興趣，并且很好奇為什么老年人在嘈雜的環(huán)境中無(wú)法理解語(yǔ)音。
他們發(fā)現(xiàn)音樂(lè)家似乎具有更好的辨別噪音中的言語(yǔ)的能力。“音樂(lè)家有天賦的能力是可能的，但也可能是因?yàn)樗麄兊挠?xùn)練。我們的假設(shè)是，歌唱會(huì)產(chǎn)生比較精細(xì)的音高感知，這反過(guò)來(lái)又會(huì)支持噪音中的語(yǔ)音感知。
為了檢驗(yàn)他們的假設(shè)，F(xiàn)rank Russo教授和他的團(tuán)隊(duì)組成了合唱團(tuán)。 參加者參加了為期10周的活動(dòng)，其中包括聲樂(lè)課、合唱團(tuán)練習(xí)、電腦作業(yè)以及培訓(xùn)結(jié)束時(shí)的表演。 結(jié)果表明，唱歌訓(xùn)練后，合唱團(tuán)的腦干對(duì)聲音的反應(yīng)有所改善。 其他兩個(gè)對(duì)照組沒(méi)有表現(xiàn)出改善。
作為一種工具的聲音
“音樂(lè)家的優(yōu)勢(shì)之一是他們可以跟隨聲音的音高區(qū)域。 聲音是一種音高可變的樂(lè)器。 當(dāng)你匹配一個(gè)球場(chǎng)時(shí)，你必須有非常好的球場(chǎng)感覺(jué)來(lái)完美匹配它。唱歌是在你年長(zhǎng)的時(shí)候可以幫助你更加相對(duì)容易的選擇東西的一種活動(dòng)。
我們有96-97％的人可以唱歌“唱得很好”，這意味著“我們相當(dāng)接近我們?cè)噲D匹配的音調(diào)”，雖然我們可能聽(tīng)起來(lái)很可怕，我們的發(fā)聲可能很糟糕，但我們大多數(shù)人都可以進(jìn)行音高的匹配— 通過(guò)練習(xí)，我們可以提高我們與球場(chǎng)的匹配程度。
研究人員再次確認(rèn)了老年人關(guān)于聽(tīng)力問(wèn)題的頭號(hào)投訴 - 聽(tīng)到噪音中的言語(yǔ)有困難。 雖然助聽(tīng)技術(shù)已經(jīng)走過(guò)了很長(zhǎng)的路，但是完美的解決這個(gè)問(wèn)題還有難度。
聽(tīng)力和社會(huì)福利
“參加小組活動(dòng)（如參加集體合唱團(tuán)唱歌）可以提高人的認(rèn)知和社會(huì)效益，”Russo說(shuō)。 這些收益可能是促成因素。 現(xiàn)在，我們只知道大腦中發(fā)生了一件好事情。唱歌也是一種非常好的生活方式。 也就是說(shuō)你不必非要加入合唱團(tuán)。 您可以下載智能手機(jī)的應(yīng)用程序并在衛(wèi)生間淋浴時(shí)唱歌 - 這兩項(xiàng)可能都有幫助。
大腦—音樂(lè)連接
約翰霍普金斯大學(xué)的研究人員說(shuō)，已經(jīng)有數(shù)十名爵士表演者和說(shuō)唱歌手即興演奏音樂(lè)，同時(shí)躺在fMRI（功能性磁共振成像）機(jī)器內(nèi)觀看并觀察他們大腦中的哪些區(qū)域亮起。 “音樂(lè)是一種結(jié)構(gòu)、數(shù)學(xué)與建筑。 它建立在一個(gè)音符和下一個(gè)音符之間的關(guān)系基礎(chǔ)上。 你可能沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，但你的大腦必須做大量的計(jì)算才能理解它”，一位耳鼻喉科醫(yī)生指出。
什么樣的音樂(lè)是最好的？
馬薩諸塞州Woburn聽(tīng)力康復(fù)基金會(huì)的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練師Geoff Plant建議，對(duì)于那些配戴助聽(tīng)器或人工耳蝸的聽(tīng)力障礙者，他們會(huì)遵循“喜歡”的原則；聆聽(tīng)“熟悉的”音樂(lè)；提供“眼睛和耳朵的共同體驗(yàn)”；“打開(kāi)”新音樂(lè)和陌生音樂(lè)，以舊音樂(lè)的方式挑戰(zhàn)大腦，并迫使大腦努力理解新音樂(lè)音；聆聽(tīng)“有節(jié)奏”的音樂(lè)并隨之動(dòng)作；最后，聽(tīng)各種“簡(jiǎn)單”的音樂(lè)。
傾聽(tīng)你的身體
其他專家建議，注意你的身體和情緒對(duì)不同形式的音樂(lè)的反應(yīng)，在一天中的不同時(shí)間和不同情況下選擇適合自己的音樂(lè)種類。有時(shí)候有些音樂(lè)可以幫助到一個(gè)人，但可能不會(huì)幫助到另外一個(gè)人。
專家建議讓合格的聽(tīng)力保健專家對(duì)您的聽(tīng)力進(jìn)行測(cè)試。 新的助聽(tīng)器技術(shù)可以幫助您聽(tīng)到更多更廣生活中的聲音，包括您最喜愛(ài)的音樂(lè)！
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