人們常常在不經意中做出一些動作，甚至形成一些習慣，疏不知，這些習慣或是動作會對我們的重要器官之一耳朵，或是聽力，造成永久性負面影響。現特將這些對聽力不好的習慣羅列如下，供朋友們參考、借簽：
1. 不正確的擤鼻涕方法。
不正確地擤鼻涕有可能把鼻涕擤到中耳里去，造成中耳炎。正確的方法是用手指按住一側鼻孔，分次運氣，壓力不宜過大，一側擤完了，再擤另一側。
2. 挖耳屎。
俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。但其實耳屎也不能隨便挖，因為耳屎本身對人體起到一定的作用，而且挖耳屎可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。
3. 嬰幼兒喝奶時，頭位過低，或在其哭鬧時喂奶。
分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。
4. 乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞咽動作，導致氣壓損傷性中耳炎的發生。
5. 跳水姿勢不正確
導致氣壓變化，引起鼓膜穿孔。
6. 異物塞入耳道。
家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出。正確的方法應是用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死后再取出。
7. 鼓膜發生外傷性穿孔后直接沖洗或用滴耳劑。
正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來細菌侵入。
8. 濫用藥物。
在用藥之前要注意有無耳毒性。慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、新霉素等耳毒性藥物最好不要用。
9. 常在噪聲環境中，且不帶防聲耳塞或耳罩。
易患噪聲性聾。聽隨身聽（如MP3等）音量過大和持續時間過長，也會導致聽力下降。
10. 飲食不合理。
吸煙飲酒，過度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會加速老年性耳聾的發生。
注意以上對聽力不好的習慣，好聽力就在我們的掌握中。著名日本歌星濱崎步單耳失聰的例子，已經給我們敲響了警鐘，其實聽力損失離我們普通人真得很近。估計這位歌星就是在震耳欲聾的噪聲、壓力、酒精和不良睡眠的綜合作用下導致的失聰。一般情況下，聽力損失一旦形成便不可逆轉，它會給我們的生活帶來巨大的不便，最重要的是，它使我們喪失了與他人溝通的橋梁，因此，請大家一定要注意以上十個對聽力不好的習慣，讓聽力損失遠離我們。
相關閱讀：游泳引起的聽力損失
在嘈雜環境中男人比女人更容易聽清