每天早上起來喝一杯開水，能夠起到潤腸通便的作用，排出體內毒素，渾身都十分輕松。但是有些人往往就會被便秘的問題困擾著，便秘會影響著大家的健康，所以說如何解決便秘的問題是一個迫在眉睫的事情，讓我們一起看看中醫按摩如何治療便秘，通過尋找穴位，達到治療的效果。
治便秘可以按摩勞宮穴
勞宮穴位于中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，自古以來，它就是醫家治療神志與心病的特效穴。勞宮穴，最初稱“五里”，后又名“掌中”，最后因“手任勞作，穴在掌心”而定名為勞宮穴。
勞宮穴是心包經的滎穴。心為君火，心包為相火。心包經對心臟起著保護作用，心包相火清降，則心火自消。因此，刺激勞宮穴能起清心瀉火、靜心凝神的作用，可緩解五心煩熱、心煩不安的癥狀，也可緩解情緒波動導致的血壓不穩、心動過速，讓人快速恢復鎮定，心率恢復正常。
長期心煩失眠的人，也適用此穴治療，可以用掌心的勞宮穴搓腳心的涌泉穴。兩穴共用，同時刺激勞宮、涌泉，可使心腎相交，有效改善失眠。
按摩勞宮穴的具體方法是：右手拇指指腹點按于左手勞宮穴上，按揉時，使穴位產生局部酸脹痛感，并活動左手手指，以加強指壓的感覺，再用指腹輕揉局部幫助肌肉放松。左右交替，反復操作，每次約10分鐘，每日1~2次。
從手全息反射區上看，勞宮穴位于手掌的胃腸反射區，體質偏熱、口干舌燥、尿量少、常便秘的人，可在每天早晨7點胃經當令時，用拇指以旋轉方式按壓另一掌勞宮穴約30秒，其余四指則放在手背后支撐，直到掌心產生微熱感，有助和胃祛濕、增強體質。
便秘的危害
1.導致五臟中毒
長期便秘，毒素在身體內不斷地積聚，是體內五臟中毒現象，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其他疾病。
2.損害肝臟
便秘損害我們的肝臟功能，大便長期積于腸道，有毒物質被重新吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。
3.痔瘡和肛裂
導致痔瘡和肛裂長期便秘，排便過于用力使肛管粘膜想歪吐出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡;糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創口，就會形成肛裂。
4.降低生育機會
長期便秘的女子腸道可產生一種物質成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。
5.降低生育機會
長期便秘的女子腸道可產生一種物質成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。
6.造成肥胖
宿便在腸道內不及時排除，被反復吸收可以導致肥胖。
7.細胞變異
長期的便秘可是腸道細菌發酵而產生的有毒物質刺激粘膜上皮細胞，導致異形增生，易誘發變異。
8.導致腦中風
因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心血管疾病發作有逐年增多趨勢，如誘發心絞痛、心肌梗、腦卒中等。（參考網站：久久健康網）