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拔罐可減肥需謹記這4大誤區(qū)
發(fā)布時間:2019-05-16 10:38:14 | 人感興趣 | 評分:3 | 收藏:

  拔火罐是可以減肥的,需要根據(jù)患者體質(zhì)辨證選用穴位,一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調(diào)節(jié)穴位,但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效,而且,不能因為采取了拔火罐或者是其他中醫(yī)療法的減肥治療后而對飲食、運動方面的調(diào)節(jié)有所松懈。健康的生活方式如運動、合理飲食,對于減肥也是影響療效的重要因素。

  中醫(yī)拔火罐減肥步驟方法

  中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質(zhì)紅,脈滑數(shù)。

  治療:清胃瀉火。

  取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

  操作:減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),饑點可使胃脘脹滿,食欲減低,系減肥之經(jīng)驗效穴。

  取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān),上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。

  拔罐的誤區(qū)

  1、拔罐后立即洗澡

  不少人認為拔罐后洗個澡,這樣會讓身體更舒服,事實上這是不正確的做法,拔罐后皮膚非常脆弱,這時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病,如果用冷水洗澡,很容易著涼感冒,因此拔罐后切記不可立即洗澡,建議洗完澡后才進行拔罐。

  2、拔罐時間越長越好

  有些人認為拔罐的時間越長,減肥的效果越好,誤以為拔罐最少要達到半個小時以上,這樣拔罐治療的效果就更佳。其實并非如此,一般進行拔罐治療的時間為:從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內(nèi)。因為進行拔罐治療的主要原理在負壓而非拔罐的時間,負壓越大時間就越短,如果負壓很大而拔罐時間過長,那樣就會導(dǎo)致拔出水皰,這樣會導(dǎo)致皮膚病。

  3、同一穴位反復(fù)拔罐

  有些人在短時間內(nèi)看不到減肥效果,就對同一部位反復(fù)進行拔罐,這樣的做法也是不對的,反復(fù)拔罐一個部位,會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損,這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時,同一部位,不能天天拔罐,可在身體多個部位進行拔罐,這樣還能全身減肥。

  4、身上任何部位都能拔罐

  很多人認為只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上進行拔罐治療,這種做法是錯誤的,胸前也一樣不適宜拔罐,通常進行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。(參考網(wǎng)站:快速問醫(yī)生)

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