拔罐是我國傳統中醫的一項療法，它是利用燃火或者抽氣等方法使罐內產生負壓，在罐吸附于體表的同時造成局部淤血。現在在國外也有人選擇拔火罐的方式來緩解肌肉酸痛，驅除疲勞。但是拔罐在某些時候也會被人“吹”得超神，感冒的時候推薦拔罐就好了；濕氣重的時候也有人推薦拔罐就好了，好像拔個罐就能解決一切。那么到底拔罐拔出來的真的是“濕氣”嗎？
疑問一：拔罐出了水泡，是濕氣出來了嗎？
拔完火罐后出現水皰是比較常見的現象，這個時候可能拔罐的師傅就會告訴你，“你濕氣太重了，看，水皰都出來了！”事實上水皰并不是濕氣的表現，而是因為皮膚被灼傷又或者留罐時間過長負壓使局部組織液漏出過多引起皮膚受損。而是皮膚在負壓時間過長條件下的皮膚受損！如果拔罐后出現水皰，洗澡的時候很容易感染。所以拔罐后一定不能在短時間內洗澡。
疑問二：拔罐出現的印顏色越深表示濕氣越重？
拔罐后都會出現紅印子，很多時候需要好幾天才會完全消退。有的拔完罐留下的印子顏色很淺，有的會發紫發黑，因此就會有說法是顏色越黑代表一個人體內的濕氣越重。而事實上，皮膚的真皮結構密布著毛細血管，拔罐的時候因為有負壓作用，使得毛細血管內外產生了壓力差，使得毛細血管擴張，皮膚就會發紅。如果拔罐的負壓過強，毛細血管會破裂出血，血紅蛋白滲入真皮，皮膚上的印記就會是紫黑的狀態。所以如果拔罐的后的紅印顏色深淺不同，主要還是操作者手法差異等因素，影響了罐內負壓大小導致的。
正統中醫中，拔火罐并非用于治療“濕氣”。因此所謂的水皰、黑印代表“濕氣”被“拔”出來了的言論都是不科學的。如果那些拔罐的師傅這樣跟你們說，可能單純想掩蓋他操作失誤對你的皮膚造成的損傷。
拔罐的主要功效到底是什么？
拔罐的主要功效是通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等；患有局部的組織損傷、腰間盤突出等，拔火罐可以緩解癥狀減輕疼痛；此外，通過拔火罐可以刺激穴位以及筋骨脈絡，可以幫助氣血暢通，強身健體，也能幫助身體的自我調節，使身體得到充分放松，去除疲勞。
火罐與氣罐的區別？
目前常見的拔罐方式有氣罐和火罐兩種。氣罐操作比較簡單，有的人在家里也會使用到氣罐。火罐操作起來就需要一定的技術，否則會燙傷患者皮膚，形成感染。不過火罐有很強的針對性，對于寒性疾病比如受風后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等具有比較好的緩解作用。
但是兩者都一點需要注意的是，不管哪一種拔罐方式都會對皮膚造成一定的傷害。拔完罐之后，皮膚的毛孔處于一個打開的狀態，很容易受涼感冒，如果沾水也會容易刺激皮膚從而發炎感染，所以拔火罐之后不可以馬上洗澡。
最后，小編也要提醒一下大家，許多關于拔罐的相關療效是沒有得到醫學論證的，現在的拔罐主要還是作為一種保健方式。雖然市面上可以拔罐的商家很多，理發店都可以幫忙拔罐。但是媒體上還是經常看到拔火罐出現燒灼傷或者造成皮膚損傷的新聞。因此，建議拔罐還是要到正規的機構診所，此外孕婦、心臟病患者、皮膚病患者、凝血障礙患者以及年老體虛的人群不大適宜做拔罐，盡量避免。