這些日常小毛病通過按摩能調(diào)理
1、腰痛環(huán)腰一周，帶脈痛，直取膽經(jīng)足臨泣穴，外關(guān)穴強(qiáng)刺激，活動(dòng)腰部。
2、腰脹，眼脹，口苦，不想飲食，睡眠不好，病為帶脈病，合并肝膽癥狀，直取足臨泣穴強(qiáng)刺激。
3、腎虛性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同點(diǎn)揉。
4、頭冷痛，前額痛，受寒時(shí)疼痛加重，頭部畏風(fēng)怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辯氣味，天熱時(shí)癥狀消失，病因?yàn)闅馓撗觯税贂?huì)穴，上星穴，撥揉風(fēng)府風(fēng)池穴。
5、頭目昏沉，精神不振，全身無力，病因?yàn)樾睦韷毫^大，休息不到位，點(diǎn)揉后溪穴3分鐘，后溪為督脈之會(huì)穴，上通頭部可使人精神振作。
6、偏頭痛，為少陽膽經(jīng)循環(huán)不良，取小腿外側(cè)，陽陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法。
7、酒后頭痛，點(diǎn)搡率谷穴，盧息穴，百會(huì)穴，撥揉后頭斜方肌起止點(diǎn)心，淺拿肩井穴。
8、視物不清，好象被云霧庶住，病因?yàn)楦翁撘鸬陌Y狀，點(diǎn)揉太沖穴300次。
9、聲音嘶啞，病因?yàn)?u>感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，強(qiáng)刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三里用擦法。
10、落枕，手部落枕穴，人中穴風(fēng)府穴強(qiáng)刺激。
11、背痛，直取大椎穴旁開5分處，后溪穴，外關(guān)穴強(qiáng)刺激。病因?yàn)楹蟊场?/p>
12、急性腰扭傷，直取承山穴雙側(cè)上臂扭傷穴，太沖穴強(qiáng)刺激，活動(dòng)腰部。
按摩時(shí)要注意這些事項(xiàng)
1.推拿前要將手洗干凈，用溫水洗手，要修剪指甲。同時(shí)要將妨礙按摩的一切首飾品都要摘掉，如手表、戒指、珠子等。
2.按摩時(shí)要根據(jù)當(dāng)天的天氣選擇合適的環(huán)境。如夏天按摩時(shí)，要選擇空氣流通，室溫、安靜的環(huán)境；冬天則應(yīng)保持室內(nèi)溫暖，室溫即可，而且手要暖和，以免引起家人肌肉緊張。
3.有情緒波動(dòng)（如大怒、大悲、大恐、大喜等極端情緒）時(shí)則不要按摩，要安撫情緒。
4.按摩時(shí)，一定要注意根據(jù)被按摩者的個(gè)體差異和按摩的部位，選擇適當(dāng)?shù)陌茨Ψ椒ê褪褂煤线m的力度。如給肥胖者按摩時(shí)，力度可稍大，給體瘦者按摩時(shí)力度要輕；在肌肉豐厚的地方（包括臀部、大腿等）力度要重，而肌肉薄弱的地方（包括手臂、胸部等）力度要輕。
5.被按摩者若有飽腹、饑餓或過度疲勞的現(xiàn)象，應(yīng)另外選擇時(shí)間段進(jìn)行按摩。
6.飯前半小時(shí)或飯后一小時(shí)內(nèi)，不適宜進(jìn)行按摩。
7.患有感染性疾病（如結(jié)核病、肝炎等）者，不適宜按摩。
8.女性懷孕、月經(jīng)期間，要避免按摩。
9.有骨關(guān)節(jié)、骨質(zhì)增生或急性軟組織損傷導(dǎo)致局部腫脹的人群，不宜按摩。
10.有嚴(yán)重心、肝、腦、腎、肺功能不全的人群，不宜按摩。
11.各種腫瘤患者不宜進(jìn)行按摩。