胃疼是對很多朋友來說想必不再陌生，根據(jù)胃疼的發(fā)生的頻率，通常分為偶爾胃痛和經(jīng)常胃疼情形，不同頻率的胃疼通常表現(xiàn)為的不同的原因特點(diǎn)。那么經(jīng)常胃疼有哪些原因呢?
兩因素導(dǎo)致經(jīng)常胃疼
疾病因素
經(jīng)常胃疼必須結(jié)合其他的癥狀不適以及相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，特備是要注意胃炎和胃、十二指腸潰瘍病的疾病造成的胃痛，應(yīng)該及時(shí)做個(gè)胃鏡檢查來確診一下。除胃腸疾病外，另外其他臟器諸如膽囊、胰腺、心臟等器官的病變均可引起胃疼，所以要注意全面的檢查。
生活因素
除疾病方面的因素外，經(jīng)常胃痛發(fā)生還與遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染等，以及吸煙、酗酒等關(guān)系密切。所以對于胃痛必須做好日常生活的護(hù)理保健工作，科學(xué)膳食，合理用藥，戒煙戒煙酒，作息時(shí)間規(guī)律，進(jìn)而更好的做好胃痛的防治工作。
緩解胃疼按什么穴位好
1、中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。
2、天樞穴
此穴位于肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上，用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
3、足三里
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)，由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，就可促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。
胃痛時(shí)可以這樣做
1、喝熱水
如果胃痛不是特別厲害的話，可以喝一杯溫?zé)岬陌组_水，可以有效地緩解疼痛。一定要喝白開水，它不會(huì)對胃部造成負(fù)擔(dān)，而溫?zé)崾潜苊鈱ξ覆慨a(chǎn)生刺激。
2、吃軟食
如果是因?yàn)轲囸I而產(chǎn)生的胃痛，則需要盡快補(bǔ)充一些食物，但一定不要吃硬的食物，面包、饅頭等軟的面食就是不錯(cuò)的選擇。不過，也不要因?yàn)轲I就一次性吃很多，少吃一些，讓胃有一個(gè)緩沖的過程，同時(shí)，吃的速度也應(yīng)該慢一些。
如果你是屬于易餓的體質(zhì)，出門時(shí)隨身攜帶一些餅干之類的零食，餓了就拿出來吃一些，不至于被餓得胃痛。
3、熱敷
也有一些人經(jīng)常胃痛，是因?yàn)槲覆枯^為寒涼，如果發(fā)生了疼痛，就應(yīng)給胃部加點(diǎn)溫，比如用熱水袋敷一會(huì)兒，就會(huì)有好轉(zhuǎn)。
4、躺下
當(dāng)胃痛發(fā)生時(shí)，不要一直站著。因?yàn)檎玖⒌淖藙輹?huì)使胃部承受更大的重量，使疼痛難以緩解。而躺著相對來說，胃部沒有負(fù)擔(dān)，人也會(huì)更好受一些。躺下的時(shí)候，可以慢慢地揉一揉。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
維生素C對胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。