夏季天氣較為炎熱，又是陰雨連綿，這直接導(dǎo)致了人體外部環(huán)境的濕氣較重，此時(shí)如果不注意祛濕，是容易受到濕邪入體、誘發(fā)疾病的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“濕邪”是“六淫”(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火)之一，一般在人體正氣不足、抵抗力下降時(shí)，就會(huì)成為致病因素。
我們都清楚，拔火罐吃紅豆薏米粥，是可以祛濕邪的，但是往往有些人，卻越拔火罐、越吃紅豆薏米粥，濕氣越重，這是怎樣回事?很多人不了解，其實(shí)道理也是很簡(jiǎn)單。
拔火罐只能祛外濕 對(duì)內(nèi)濕作用甚微
首先需要厘清的概念是，濕邪有兩種，分別是外濕和內(nèi)濕。外濕多因氣候潮濕、涉水、泡水、淋雨、居處潮濕等所致；內(nèi)濕則多由過(guò)度嗜酒(特別是啤酒)或過(guò)食生冷(冰淇淋、冰棍、冰水果等)，以致寒濕內(nèi)侵，脾陽(yáng)失運(yùn)，濕自內(nèi)而生。因此，要去除濕邪就是需要從內(nèi)因和外因同時(shí)入手。
眾所周知，拔火罐確實(shí)可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。也就是說(shuō)，體內(nèi)濕盛的人拔火罐效果非常好。但拔罐只是對(duì)外濕有明顯效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微，而且對(duì)于內(nèi)濕的人來(lái)說(shuō)，拔火罐是沒(méi)有作用的。
注意拔罐誤區(qū)
不是所有人都適合拔罐?
專家說(shuō)，孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，拔罐容易造成流產(chǎn)。
另外，年紀(jì)大且患心臟病的人以及高血壓病人拔罐時(shí)也要慎重。因?yàn)榘喂迺r(shí)，皮膚在負(fù)壓下收緊，對(duì)全身是一種疼痛的刺激，一般人可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會(huì)使心臟疾病發(fā)作。還有，局部有皮膚燙傷、潰瘍面的患者不宜拔罐。
拔罐療法并非包治百病
專家說(shuō)，拔罐可以治療多種疾病，比如：哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等，以及現(xiàn)在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等，但是要說(shuō)包治百病肯定是夸大了療效。有病治病，一定要針對(duì)癥狀找到好的療法。
去正規(guī)醫(yī)院拔罐
拔罐療法不僅在正規(guī)大醫(yī)院能見(jiàn)到，在一些美容院、澡堂甚至普通百姓的家里，都能經(jīng)常見(jiàn)到。那么，是不是隨時(shí)隨地都能運(yùn)用拔罐療法呢?這樣才會(huì)將傷害降到的。
同一位置反復(fù)拔
一次不成就拔兩次，同一個(gè)位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做，會(huì)對(duì)皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果。
拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開(kāi)狀態(tài)，所以很容易著涼。
建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1～2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
拔得時(shí)間越長(zhǎng)越好
不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)，效果會(huì)越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可能會(huì)出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。
老新產(chǎn)品差別不大
拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無(wú)太大差別，尤其是材料的差別，對(duì)于火罐的療效來(lái)說(shuō)，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要注意，如果是針對(duì)寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等，則使用傳統(tǒng)的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。(參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線)