身體不好的時候總是會對身體有影響，因此大家更是要盡早的去發(fā)現(xiàn)，尤其是患上腎陽虛了之后身體也是會變得很差的，所以當(dāng)知道是這種病出現(xiàn)時也要積極的選擇好方法來進(jìn)行按摩和治療，那么，腎陽虛按摩哪些穴位比較有效?以下就是具體的概述。
按摩4個穴位治療腎陽虛
1、合谷穴
合谷是人體保健的要穴，俗稱“虎口”，是手陽明大腸經(jīng)的穴位，可以稱作是人體的第二保健大穴，每天按揉，可以很好地提高衛(wèi)陽的功能。
按揉時應(yīng)該朝著小指方向按，有酸脹的感覺為度，艾灸時應(yīng)該拿著艾條在距離穴位約兩指的地方進(jìn)行灸。
2、足三里穴
足陽明胃經(jīng)的合穴，主治肚腹上的疾病，古人認(rèn)為，按揉或艾灸此穴，可將體內(nèi)部的邪氣驅(qū)逐于三里以外，民間諺稱：“拍擊足三里，勝吃老母雞”。此穴可養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺，要配合合谷使用。
3、商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。中醫(yī)認(rèn)為，按揉該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效，可延緩衰老�？捎靡恢皇值哪粗赴慈嗔硪恢皇质持傅纳剃栄�。
4、關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位。
腎陽虛的臨床表現(xiàn)
腎陽虛證的臨床表現(xiàn)可以概括為十個方面。
1.腰膝酸軟而痛是因?yàn)槟I陽虛衰不能溫養(yǎng)腰府及骨骼。
2.男性個人功能衰弱，女子宮寒不孕是由于腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退。
3.命門火衰，火不生土，脾失健運(yùn)會造成久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉。
4.腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙會導(dǎo)致小便頻數(shù)，清長，夜尿多。
5.浮腫，腰以下為甚源自于水液內(nèi)停，溢于肌膚。
6.腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚會令面色黧黑無澤。
7.畏寒肢冷，下肢為甚則因?yàn)殛柼摬荒軠仂慵∧w。
8.精神萎靡是陽氣不足，心神無力振奮。
9.氣血運(yùn)行無力，不能上榮于清竅則導(dǎo)致面色白，頭目眩暈。
10.舌淡胖苔白，脈沉弱而遲均為陽虛之證。