針灸學中的很多穴位都有保健效果，平時可以自己按揉，對身體很有好處，這些穴位的定位一定要準確，否則會很影響療效，這是一個健康無副作用的療法。
經絡指經脈和絡脈。經脈如徑路，為縱行的干線;絡脈如網絡，為橫行的分支。經絡是內屬臟腑.外絡肢節.聯系全身.運行氣血的通路。它們縱橫交叉，循行于人體內外，組成了一個有機聯系的系統。
穴位，原名“俞穴”。俞有輸注的含義，穴有空隙的意思，為人體經絡.茂藏府氣血輸注之處。十四經的穴位共有三百六十多個，每個穴位都與內臟有密切關系，由于它聯屬在一定的經脈通路上，因此又稱為“ 穴”。未列入十四經內的穴位稱“經外奇穴”。此外，沒有固定位置，隨壓痛點和疾患部位而定的稱阿是穴。選擇一定的穴位，施行針、灸、推拿等法，可治療疾病。
合谷針灸學名詞屬于陽明大腸經。位于手背虎口處，于掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛.手腕及臂部疼痛.口服歪斜.感冒發熱等癥。孕婦慎用。
人中針灸學名詞位于鼻下。上嘴唇溝的上三分之一與下三分之一交界處，為急救昏厥要穴。主治癲.狂.癇.中風昏迷.小兒驚風.面腫.腰背強痛等癥。
丹田是針灸學名詞，腹部臍下的陰交.氣海.石門.關元四個穴位都別名丹田。丹田又是氣功意守部位名稱。其部位有三：在臍下的叫下丹田，在心窩的叫中丹田，在兩眉間的叫上丹田。
內關針灸學名詞屬手厥陰心包經。位于掌后兩筋之間，腕上二寸。主治心痛胃疼.翻胃嘔吐.心悸怔忡.失眠.胸悶等癥。
得氣針灸學名詞指病者在接受針刺治療時局部有酸.脹.重麻或擴散傳導的感覺，或醫生針刺運針時指下沉重或緊澀的感覺。