泰州高考復讀學校教您如何調節心態
發布時間：2020-11-08 11:31:31 | 人感興趣 | 評分：3 | 收藏：
心態很重要。心態好就等于成功了一半。那么，高考復讀生應該怎么調節自己的心態呢？下面，就跟隨一起來了解一下。
（一）高考復讀生要學會正確評價自己，運用積極的心理暗示法，樹立自信心。
積極的心理暗示會讓你鼓起信心和勇氣。而我們的某些學生常常妄自菲薄，不能正確評價自己，經常接受“我不會”“我很笨”“我這個人什么都很失敗”等消極的心理暗示，產生事事不如人的自卑感。這只會引起并加重膽怯和緊張的心理反應，使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應中。要從積極的角度看待自己，發現自身的優勢，看到自己的優點，正確評價自己，然后用積極的言語暗示自己，堅信自己一定能行！
（二）平常心對待成敗得失，保持情緒的穩定性，做到心安神泰，心境平和。
對于高考復讀生更需要一份來自內心的沉靜，而容不得悲觀失望，心浮氣躁。學習的過程中總會有挫折，適當地自我安慰，不要讓心情起伏太大，守住那份平靜，一顆沉靜的心會帶你在學海書山中暢通無阻，會為你的大腦打開一片遼闊的思維空間，任你縱橫馳騁。當然，以平常心看待成敗得失并不是說對失敗一笑了之，對成功不屑一顧，而是把對成功的渴望和對失敗的解脫融于一顆平常心中，這樣，在坎坷的求學路上，無論成敗，無論得失，你的眼里都只有前方的目標。
（三）做綜合測評
高考估分結束后，對于一些考試不理想的學生，復讀是否是最佳的選擇，青年人網有多年帶復讀學生經驗的老師，提出以下幾點建議以作參考：選擇復讀的學生必須具備心理抗壓能力，能夠承受再來一年的壓力；有提升的空間，能夠通過測評明確自己高中三年的學習狀態、知識掌握程度及漏洞，準確判斷個人能力以及持之以恒的耐力。
（四）短期旅行，放松心情，緩解壓力
高考之后，由于考試結果不理想，學生心理負擔比較重，主要是因為一些學生主觀上比較愛面子，覺得復讀是丟臉的事，客觀上覺得父母都很不容易，自己沒有考上大學還來復讀，在心理上和經濟上對父母都是一種打擊。其實，復讀本身是有風險的，它是對學生勇氣的一種鍛煉，也是對學生思想和心理的一種鍛煉，但是如果選擇了復讀，就要做好承擔這種壓力的準備，就要全心全意、全力以赴。
高考復讀是一場持久戰，積極的心理暗示對于打贏這場戰役至關重要。學校是一所有著十多年輝煌歷史的專業高考研修學校，擁有雄厚的師資力量和教學氛圍。歡迎報考學校！
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