有了堅固的牙齒，我們才能享受各種美食，因此，口腔保健很重要，我們在日常生活中就要注意預防牙病，下面我們來看看預防牙病八步驟。
口腔保健常識
1、從小培養正確刷牙好習慣；
2、挑選一只含氟化物的牙膏；
3、盡量避免在臨睡前進食甜的食物；
4、早、中、晚刷牙 一次，每次最少三分鐘；
5、牙線比牙簽更有效清除齒縫間的食物殘渣；
6、每隔半年至一年到牙科診所進行口腔檢查；
7、向牙醫請教預防口腔疾病的方法；
8、預防勝于治療。
