國家標準規定：
桌類高度為700—760MM；
椅凳類家具的座面高度為400—440MM三個規格；
桌椅配套使用，桌椅高度差控制在280—320MM范圍內
正確的桌椅高度應該使人的坐姿狀態保持兩個基本垂直：
1．當兩腳平放在地面時，大腿與小腿基本垂直。
2．當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，小臂剛好與桌面接觸，產生了合適的肘部支撐。
兩個基本垂直能夠使人保持正確的坐姿與書寫姿勢：產生了合適的肘部支撐，可以采取直立或稍向前傾的坐姿避免了彎腰駝背，引發脊椎病、腰肌勞損等職業病。 對某些桌面作業也可采用稍向后傾的坐姿，舒服地依靠在椅背上。使用者可有多種可供選擇的坐姿，可以經常變換坐姿以減緩疲勞。
合適的肘部支撐不僅使坐姿端正，穩定，還可使桌面作業更加規范，例如寫字時可以從左至右平直地書寫。
合適的肘部支撐使人在進行桌面作業時上身的有關部位包括頸，肩背，腰，手臂，手腕及手肘的肌肉都能放松，減輕了肌肉的疲勞，疼痛與勞損。
合適的肘部支撐，坐姿穩定，使視距保持在合理的范圍內，避免了視距過短的現象，有利于保護視力。
辦公臺臺面下的空間高不小于580MM，空間寬度不小于520MM，保證有起碼的腿部活動空間，久坐后可以做適當的放松動作來減緩疲勞。