結(jié)束了一天的工作，拖著疲憊的身心趕回到家中，這時(shí)候最需要一個(gè)寧?kù)o的臥室空間，讓身心得到完全放松。加上晚間一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，第二天必定又能整個(gè)人感到神清氣爽的。那么，如何打造這樣一個(gè)安靜的環(huán)境呢？
什么色最安靜？
色彩對(duì)我們的情緒有重要的影響。紅色讓人精力充沛，黃色充滿活力、生機(jī)勃勃，這些顏色非常適合廚房和客廳，但如果想要一個(gè)安靜的臥室，則選擇柔和的藍(lán)色、暗綠或者暖綠，簡(jiǎn)單的中性色也不錯(cuò)。
小竅門：回憶下溫泉浴場(chǎng)的顏色，可以在住所的某個(gè)地方，效仿它們的顏色。
好床品助好眠
質(zhì)地上佳的羽絨被和埃及長(zhǎng)絨棉床品，是不是感覺(jué)有點(diǎn)貴？嗯，確實(shí)如此。但是能美美的睡上一覺(jué)是更寶貴的，更不必說(shuō)一床優(yōu)質(zhì)的被單和床罩，比起廉價(jià)的折扣貨，會(huì)讓你的美夢(mèng)更持久，并且讓你在未來(lái)5-10年的夜晚（床品保守使用期限），享受舒適的睡眠。對(duì)于睡眠不好的人而言，投資在品質(zhì)上乘的奢華床品上，你絕對(duì)不會(huì)后悔！
盡量少用裝飾品
擁有雜亂細(xì)節(jié)的墻壁藝術(shù)，以及太多強(qiáng)烈的撞色，會(huì)讓你的放松變得緩慢！簡(jiǎn)單的基本裝飾是王道，在身邊布置上讓你感覺(jué)最放松的物品，選擇能給你帶來(lái)快樂(lè)和美好回憶的物品，放在你入夢(mèng)前和醒來(lái)時(shí)觸目可及的地方，勢(shì)必會(huì)讓你擁有滿滿的能量和好心情。
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