指甲油是一種化妝品，被廣泛用于手指甲或腳趾甲，顏色豐富艷麗，深受廣大女性的喜愛。。一到節假日，很多女性會結伴去美甲店做美甲。大街小巷里隨處可見的美甲店，市場上也有很多指甲油，每個女孩子家里都會囤幾瓶指甲油。但是，指甲油含有丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯、甲醛等，危害人體健康。對甲醛的研究中就發現甲醛也存在于指甲油之中。
根據美國環境保護局的安全指引，常見的20種甲油成分中，17種對呼吸道有害，其中增塑劑(鄰苯二甲酸二丁酯)還有甲苯及甲醛對健康威脅，被稱為"三大毒物"。指甲油對人體的危害不僅損害指甲，使指甲顏色發黃、暗淡，指緣干燥、發炎、倒刺，使指甲變脆、分層斷裂，生長緩慢，還會腐蝕甲質，導致指甲和甲床分離，甚至導致孕婦流產、致癌風險巨大等。
指甲油的危害不容小覷，隨著科技的發展，現在市面上的指甲油數不勝數，但是，不管是多大的品牌，多貴的指甲油，我們都會對其安全性產生懷疑。一些美甲產品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素，因此要慎選指甲油和去甲水，選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。
為了美，很多人都有著忍受痛苦的強大毅力，但人生短暫，我們還是要讓自己活得更加健康快樂一些，不要被自己的內心所束縛。身體素質不佳、孕婦、兒童還是不要涂指甲油了，畢竟這類人抵抗力相對較差，為了健康，我們要放棄一些東西，大家還是要少用指甲油。