可能年輕的女性對于盆底功能障礙這個疾病都不是特別清楚，而盆底功能障礙在中年女性身上發生幾率是比較高的，它的主要癥狀表現就是小便失禁。造成盆底功能障礙的主要原因就是生產，所以有些女性在生產完之后會進行盆底功能恢復，但是是所有的女性生產完之后都需要進行盆底功能恢復訓練嗎?
1、盆底功能障礙 ，難言之隱。
在門診中，常常有這樣的病人——半夜起床小便，剛一坐起，就禁不住尿到了褲子里;生怕在公共場所控制不住小便，外出前只好墊上衛生巾或尿不濕……放聲大笑會漏尿要追溯到分娩時!
已婚、已育婦女的盆底肌功能障礙發病率約為30%-40%，四五十歲的病人最集中。盆底功能障礙患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿異常。很多人不知道，中老年時發生盆底功能障礙，很可能是幾十年前分娩損傷引發的。
在女性盆骨和下肢之間，只有盆底肌等支持結構。盆底肌像彈簧床一樣，承托和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，并有多項生理功能，包括控制排尿排便、維持陰道緊縮度等。女性在妊娠、分娩過程中，不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷。
2、剖腹產媽媽不用盆底康復嗎?
不論是順產還是剖腹產的女性，產后都需要做盆底康復。因為懷孕時，在孕激素松弛素的作用下，盆底也會變得松弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓。
分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等。所以，順產和剖腹產的女性產后都需要做盆底功能評估。
和外國人相比，中國的孕產婦骨盆小，但生下的寶寶個頭卻不輸給外國寶寶，因此，中國女性產后的盆底松弛現象非常普遍。出現盆底松弛，真正影響生活質量的后遺癥可能要到幾十年后才反映出來，因此沒有引起很多人的重視。
3、產后盆底訓練，預防25年后的病。
國外做過統計，有1/3的產婦在分娩后出現盆底松弛，并影響排尿。雖然這時還算不上嚴格意義上的尿失禁，但這部分人群，到了四五十歲時，發展成為尿失禁病人的比例非常高。因此，在國外，女性盆底功能修復作為一項政府工作在推廣。在歐美及日韓等發達國家和地區，早在二三十年前就已重視女性盆底功能障礙問題，對產后42天的婦女進行常規盆底肌肉訓練。
4、盆底康復訓練，越早效果越好。
產后一年內是盆底肌功能恢復的“黃金時間”，越早訓練，效果就越好。如果不做任何訓練，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重。到了中老年后，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到子宮脫垂。
產后盆底康復：喚醒女性底蘊之美
明星在產后凹凸有致的身材、美麗嬌艷的容顏，讓新媽媽們看到是羨慕不已!可你沒看到的是她們對于盆底康復的重視。
尿失禁、不“性福”、子宮脫垂……這些尷尬的事情，娛樂新聞上咱們可從來沒有見到明星們有過。她們對于盆底康復的重視，或許遠遠超出你的想象。