蟲草想必大家都不陌生，其全名叫做冬蟲夏草是滋補(bǔ)品的一種，營養(yǎng)成分非常的高對于人體存在有許多的好處比如促進(jìn)血液流通、緩解人體衰老、增強(qiáng)免疫力以及調(diào)理人體的亞健康狀態(tài)等等。蟲草的功效這么多，有許多人對于蟲草是否可以補(bǔ)腎存在有疑問，那么下面就來詳細(xì)介紹一下蟲草可以補(bǔ)腎嗎？
冬蟲蟲夏草是非常名貴的滋補(bǔ)品之一，其具有陰陽雙補(bǔ)的作用，又因為其產(chǎn)量有限而更顯名貴。那么冬蟲夏草怎么吃補(bǔ)腎， 冬蟲夏草對多種病癥都具有非常多的好處，而且在平時還能增強(qiáng)免疫功能與調(diào)理亞健康。
冬蟲夏草補(bǔ)腎的做法：蟲草紅棗燉甲魚
【材料】冬蟲夏草10克，甲魚重500～1000克一只，紅棗30克，配料適量。
【做法】
①將紅棗洗凈，用清水浸漲。
②冬蟲夏草洗凈，用溫水發(fā)。
③宰殺甲魚，挖去內(nèi)臟，用沸水燙去皮上膜，切成四塊，放鍋中煮沸后撈出，洗凈。
④將甲魚、紅棗、冬蟲夏草一并放碗內(nèi)，加料酒、精鹽、蔥、生漿、大蒜瓣及雞湯，上籠蒸二小時，出籠，揀去蔥、生姜，加味精調(diào)味，分?jǐn)?shù)次佐餐食用。
冬蟲夏草補(bǔ)腎的做法：冬蟲夏草燉排骨
材料：豬小排200g、冬蟲夏草3g、西洋參片15g、鹽適量、生姜適量。
做法：
a、先把排骨泡清血水后用清水反復(fù)洗凈。
b、冷水下鍋排骨，加入料酒綽水后撈起。
c、冬蟲夏草用清水稍微泡一下洗凈，準(zhǔn)備西洋參片。
d、準(zhǔn)備生姜片。
e、把食材先放入燉盅。
f、備好要煲湯的清水倒入鍋中大火燒開加入鹽調(diào)味。
g、之后把湯水倒入燉盅。
h、加入適量生姜片。
i、調(diào)制燉2小時。 、
g、湯很鮮的，無需再加雞精調(diào)味。