近視的人群越來越多了，近視的患者平時不僅看遠處的東西比較困難，而且在開車的時候還容易發生意外，對于400度的近視，如果不佩戴眼睛的話，是會影響到正常的生活了。對于眼睛近視的人群，平時是多吃一些胡蘿卜，對視力的改善有很好的作用呢，也可以多吃一些海魚也是很有好處的。
如果近視，并且度數不低，那么眼鏡必須長期佩戴，近視以后看遠方都是模糊的。看東西模糊太久會促進大腦調節過長的時間容易疲勞。這就會形成不太好的用眼習慣，瞇眼歪頭等。疲勞也是增加近視度數的原因。目前近視這一疾病在生活中已經很普遍。把眼鏡當個工具來用就行了。誰也不愿意近視。但是近視了就必須用眼鏡來矯正了。400度數就已經影響到了生活
而且不帶眼鏡導致眼睛的變形也是有很多影響的，如果察覺到了眼睛近視，那么應該馬上去佩戴眼鏡，或者是視力矯正。這樣才能保證眼鏡的健康，而且就算帶上眼鏡，眼睛度數也不會很快的增加。
相反如果近視不戴眼鏡的話，會經常瞇眼看物體，從而導致上下眼瞼一直壓迫眼球，進而導致眼外肌的過度拉伸，最后會拉長眼球前后長度。如果患者是嚴重屈光不正的，不及時配眼鏡的話，最后可能會引起弱視。
一但近視，并且在400度中度以上，還是需要周期性，科學的佩戴眼鏡，眼鏡并不是一個會加深近視的原因，它的作用是糾正已經近視的眼球，緩解整個大腦用眼的程度。并且近視也和平時的生活習慣，工作學習方式有關，在這方面也應該引起重視。盡量糾正不良的用眼習慣!