引起肚子周圍不舒服的原因很多，對于女生來說，可能是婦科疾病引起的。對于男性來說，可能是生殖道系統疾病，因此對于相關疾病，我們應該有足夠的重視。另外胃腸道疾病也會導致肚子周圍不舒服，這時候我們應該注意自己的飲食，避免辛辣油膩食物，忌煙限酒。那么，肚臍周圍不舒服到底是什么原因？
一、肚臍周圍疼是怎么回事
1、飲食習慣
如今，“無辣不歡”已成為眾多人習以為常的飲食習慣。但其實，飲食上偏好辛辣、寒涼生冷的人，出現肚臍眼周圍疼痛的概率相對較高些。另外，除了飲食上不注意外，日常不注重肚臍以及周圍部位的保暖，也會引起肚臍周圍部位的疼痛。
2、胃腸道病變
肚臍眼周圍疼痛還有可能是胃腸道疾病引起的，除了期間的疼痛癥狀外，還有可能會伴隨有惡心嘔吐、食欲不振、反酸等癥狀。
同時，肚臍眼周圍疼痛也存在是腸易激綜合征的可能，同樣地，也不排除為闌尾炎、結腸炎、蛔蟲病。想要得到準確的診斷，仍需作進一步檢查。
3、女性疾病
女性若是經常出現肚臍周圍疼痛癥狀，這就應該引起注意了。常見的附件炎、輸卵管堵塞以及盆腔炎等婦科疾病也會引起肚臍眼周圍疼痛，如果出現類似疼痛癥狀卻沒有及時注意、采取相應的治療措施，引起的后果也不堪設想，嚴重的還會影響日后的生育能力。
偶爾肚臍眼疼、腹痛可能是晚上睡覺時腹部受涼，可以選擇吃一些性熱食物來溫補腸胃。如果長期肚臍眼以及周圍疼痛，要考慮是否是得了其他較嚴重的病癥，及時去醫院診治，及早查明病因，避免錯過相關病癥的治療時期。
二、肚臍的護理方法
1、要注意防“風”
臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
2、注意臍部衛生
身體上的污垢很容易進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發生感染。
3、防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。
4、按摩肚臍
全身放松地躺在床上，雙腿蜷起，雙手合并，掌心對準肚臍，但不要用力向下壓。以肚臍為圓心，輕揉腹部，手不要離開皮膚，也不要用力。此動作重復3~5分鐘為宜。
此方法可以保護肚臍、促進血液循環，并能疏通理氣，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。