生產之后女性的身體會出現很虛弱的狀態，這是因為再生產的時候女性不僅要忍受身體骨骼的改變，而且還要忍受劇烈的疼痛，耗盡自己所有的力氣才將孩子生出來，所以生產之后產婦的身體是格外的虛弱的，一定要做好保暖工作，千萬不可以見風，特別是自己的膝關節，否則的話是很容易導致產后膝蓋無力疼痛的。
產后腰痛膝蓋痛是什么原因
產后膝蓋痛的情形在產婦中較為普遍，大都是由產后風濕引起，是月子病的常見表現。其癥狀主要是在做月子期間膝關節受涼、勞累等因素引起。同時還可以表現為關節處麻木、冷、沉重、疲勞等癥狀。另外，產后身體缺鈣也會出現產后膝蓋疼的情形。雖然產后膝蓋疼的原因很多，但不同原因導致的膝蓋疼通常有不同的特點，建議到醫院做具體的檢查，進而弄清楚具體的原因。
引發在坐月子期間產婦出現膝蓋疼的癥狀的原因有可能是因為在坐月子期間膝蓋著涼導致的，此時有可能是關節方面的疾病，比如關節炎、痛風病等，因此是要引起重視的，產婦在坐月子期間是要注意調理身體的，此時是不能夠進行吹風的，也要防止著涼，否則后遺癥是很嚴重的，會影響到女性的日后生活，因此要及時到醫院檢查以及接受治療，要多補充營養，提高身體素質。
產后導致腰痛應該怎樣調理
熱敷：
1.選取1000 克食用鹽，放入鐵鍋內炒熱，然后將炒熱的鹽裝入純棉布縫制的袋子內，扎上口，熱敷患處。有關鹽袋子的溫度，以個人適應為準，如果太熱可適當墊一條干毛巾阻熱。
2.選取鮮嫩仙人掌去刺，洗凈切塊或切成片泡在高度酒中。儲存兩周后，可搖晃酒瓶，發現瓶中的仙人掌有絲出現，即可用藥棉蘸上“藥酒”輕擦患處，每日擦5~6 次為宜。正處哺乳期的女士，為避免酒精刺鼻影響幼兒吸乳，可選擇在每次哺乳后擦涂。
食療：
1.選取小公雞肉混合1000毫升的陳醋放入鍋內燉熟，將肉和湯分兩次食用，晚飯后、早飯前食用。操作過程中，切忌將陳醋到入鋁鍋內燉煮，更不能添加任何佐料。
2.選取干鮮黃花菜40 克、豬蹄一只，一同煮爛加黃酒，一天吃一次，連吃五次即可見效。需要提醒的是，每個人對方子的選擇會有差異，因此，選擇驗方前尋求醫生幫助，醫生會給出更好的建議，以消除不適癥狀。