有時候我們的身體在安靜舒適的情況之下，會感覺到手腳不皮下發癢，這種情況可能是神經系統的疾病需要引起足夠的重視。相比于年輕人來說，中老年人更容易有這種情況的產生。另外真菌性感染也會導致手腳部的皮膚有些發癢，所以我們應該對這種情況有所判斷。那么，手腳肉里癢是什么疾病？
一、手腳皮下癢怎么辦
1、避免搔抓：搔抓往往是病情惡化以及發生并發癥的主因，所以盡可能減少搔抓是相當重要的。
2、手腳保養：在季節交替時，盡可能手部少碰水和清潔劑，多擦乳霜。腳部要保持通風涼爽，及早用汗皰康使用。如此不但能減低癢感，還能避免發生慢性濕疹或霉菌感染的并發癥。
手腳上長小水泡很癢怎么回事
3、調節情緒：保持良好的情緒，精神因素對汗皰疹影響非常明顯，良好的情緒對汗皰疹治療極為有效。
4、低金屬飲食：做飲食日記，找出自己的汗皰疹和金屬是否相關，如果有相關要盡量避免。根據統計，此種方法對于合并金屬過敏體質的病人，具有高度療效。
二、手部的日常保養方法
1、不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。
2、在觸手可及的地方準備護手霜，例如：辦公室、梳妝臺、廚房等，每次工作完之后，及時使用，可緩解手部干燥情況，有效保護雙手。
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3、接觸洗潔精、皂液等堿性物質后，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部，去除殘留在肌膚表面的堿性物質，然后再抹上潤手霜。
4、根據手部皮膚的不同，選用不同類別的護手霜。適合干燥膚質的護手霜一般含甘油、礦物質等;因勞作而粗糙的膚質護手霜一般含天然膠原及維生素E等。
5、巧用橄欖油護手。在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現象，使角質軟化，晚上睡覺之前，可以用橄欖油按摩，可以防止指甲脆弱易斷，對付經常涂指甲油的指甲也非常有效。