生產后的女性會發現自己的腹部有很多的贅肉，而且很長時間不能消退，為了看起來能瘦一些，很多產婦就選擇了收腹帶，但市場上的收腹帶多種多樣，怎樣選擇產后收腹帶好呢？首先產婦們要注意，不要在生產后的前兩個月內使用收腹帶，其次要選擇適合自己的號碼的收腹帶，不可過小。
產后束腹帶尺碼對應表：
M：腹圍64~70，臀圍87~95
XL：腹圍76~84，臀圍97~105
L：腹圍69~77，臀圍92~100
使用束腹帶的注意事項：
1、使用束腹褲要在醫生的指導下;
2、束腹褲和束腹帶只在日間使用，晚上睡覺時解開，確保血液循環運轉良好;
3、不要太晚使用，一般1-6個月內比較有效。每天使用時間不要過長。
順產媽媽：
在產后就可使用束腹帶和束腹褲，束腹帶能幫助收減產后腰圍，束腹褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍，并減少臀部贅肉，防止腰酸背痛現象。
剖腹產媽媽：
一般要在產后兩日之后方可使用束腹帶，束腹帶可以幫助剖腹產媽咪承托腰骨，減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。
通常情況下，順產后第二天就可使用束腹帶。但是順產媽咪待傷口不痛時再穿，以免加重不適感。建議選擇透氣性比較好的材質，如紗布。另外還需注意以下幾點：
1.皮膚易過敏的人在選擇材質上要特別注意。如果產后下墜感本來就很嚴重，不要使用束腹帶，嚴重的話有導致子宮脫垂的可能。
2. 注意束腹帶使用的方向及用法。如：順產的女性使用束縛帶，主要是想借此將身體下垂的部分往上托，那么就要特別注意束腹帶使用的方向及用法。比如使用繞式束腹帶，不要直接將它綁上去，要由下往上、由緊到松地纏繞，可以間接地減少骨盆臟器下垂的可能。
3.不需刻意束得很緊，一般來說，束好后差不多一個手掌能放進去的松緊度剛好。
綜上所講述的便是如何選擇產后收腹帶的具體介紹了，相信各位寶媽咪們看到這里已經對如何選擇收腹帶這一方面有了深入的了解，在生產完寶寶后的六個月里是恢復寶媽身材的時機，選擇正確的收腹帶和正確的飲食規律可以讓身體健康的恢復。