骨骼發生骨折現象之后一定要及時治療，否則骨折沒有治療及時的話，在老年之后就容易出現骨刺骨質增生這種疾病。而且大多數人骨頭發生骨折現象之后，發生骨折部位都會出現腫脹現象。這種腫脹現象不僅會讓人感覺到不舒服，也極大影響到了這個部位正常的行使能力。因此在一個人骨折之后部位腫脹要如何消腫?
患者在康復期間的時候盡量不要讓自己的患處活動的，要是過分活動的話就會讓自己骨折的部位變得更加的嚴重，而且是不要去補鈣的，很多人們在骨折以后總是覺得自己應該要去補鈣的，這樣的話才可以讓自己骨折恢復的更快，其實這個時候盲目的補鈣是沒有任何好處的。
并且也不能夠吃太多的肉骨頭的，如果是在自己骨折以后吃很多的肉骨頭去補充自己身體的營養物質的話就會導致自己骨折康復的時間推遲的，甚至是三個月左右的時間都無法徹底恢復功能性的，可以在剛骨折的期間里面臥床休息的，那么臥床以后就不要喝太多水的。
但是患者可以多吃一些西紅柿，和蘿卜等蔬菜的，這些蔬菜里面都是含有非常豐富的維生素C，而這些維生素C是可以非常好的去幫助自己骨頭的愈合，就連海產品都是可以適當的吃一些的，特別是在康復期間的時候應該要補充充足的營養，因為這個時候是需要做康復訓練的，讓肢體恢復以前的功能性。
最后，患者還應該要特別的記住不能夠吃太多的白糖，這些白糖就會讓自己身體當中神經，或者是肌肉的活動能力逐漸的降低，從而影響到自己肢體的功能恢復，而且盡量的不要讓自己處在一個偏食的狀態，因為如果自己偏食的話就會讓營養攝入的不是那么均衡。