枸杞也是比較常見(jiàn)的中藥，同時(shí)枸杞還能夠發(fā)揮很好的食療作用，平時(shí)可以用枸杞來(lái)泡水喝，在提高免疫力，在美容養(yǎng)顏等方面都具有一定的作用，用枸杞來(lái)泡水的時(shí)候，一定要先把枸杞洗一下，這也是因?yàn)殍坭皆诎b的過(guò)程當(dāng)中，往往會(huì)沾染一些灰塵，甚至還會(huì)有一些寄生蟲(chóng)的問(wèn)題，所以說(shuō)應(yīng)該清洗干凈，然后再來(lái)泡水。
枸杞泡水要洗嗎
1.把我們的枸杞放在容器里邊倒入一點(diǎn)清水，然后再加入面粉攪拌一下可以看到水越變?cè)脚K了，因?yàn)槊娣劭梢晕借坭奖砻嫔系幕覊m。
2.把我們的枸杞放在容器里邊倒一點(diǎn)清水然后再加入一勺的食用鹽和淀粉，將枸杞泡攪拌上三分鐘左右我們就可以看到清洗完枸杞的水是非常的臟。
3.枸杞在晾曬的過(guò)中，表面會(huì)變得非常皺折褶皺里邊它存有很多泥土我們是清洗不出來(lái)所以我們把浸泡過(guò)的枸杞在流動(dòng)的清水上沖洗一下。
枸杞子泡水喝的功效
1、養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
2、提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
3、抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
4、滋補(bǔ)肝腎 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
5、美容 常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。