順產和剖腹產的產婦在生產完之后，下體都會排出惡露，主要是指女性生殖系統內部所產生的一些廢棄物。而且每一位產婦排出惡露的持續時間也是不同的，這主要是產婦身體素質所決定。隨著排惡露的時間加長，排出來的惡露會逐漸由鮮紅變成暗黑。那么在產后一個多月發現自己排出來的惡露仍舊是鮮紅的是正常的嗎?
惡露持續的時間因產婦的體質而有不同，平均約為21天，短的也有2周，長者可達2個月。產后惡露會分為三個階段：血性惡露、漿液惡露、白色惡露;血性惡露：呈鮮紅色，且出血量多，伴隨小血塊、少量胎膜及壞死組織，一般會持續3到4天，然后子宮出血量逐漸減少，轉變為漿液惡露。漿液惡露：顏色呈淡紅色，伴隨少量血液，但有較多的壞死組織，如宮頸黏液，宮腔滲出液，一般會持續10天左右，然后漿液逐漸減少，白細胞增多，變為白色惡露。白色惡露：呈白色，比較粘稠，含有大量白細胞，壞死組織，表皮細胞，一般持續3周干凈。所以正常惡露是有血腥味，但無臭味，一般持續4到6周，因為個體存在差異，也有持續2月的，如果顏色、氣味均無異常，可能與是產婦身體虛弱，建議產婦月子中的后半個月，多吃點有營養的東西。
產婦產后有什么注意事項?一產婦產后未滿50天不能同房;二產婦墊的紙要柔軟，經過消毒，避免感染;三、產婦惡露減少身體逐漸恢復時，產婦就可以適當下床活動，對氣血運行和惡露的排出有幫助;四產婦要盡量臥床休息，保持好的心情，更有助于產后恢復;五脾虛氣弱的產婦，在春天和冬天要吃羊肉、狗肉等溫補的食品。而肝腎陽虛的產婦，可吃點滋陰的食物，如甲魚、龜肉等;六產婦要加強營養，飲食上要清淡，多喝水，不要吃涼的，辣的冰的食物。
產婦惡露排不盡還有可能導致身體局部和全身感染，嚴重者易發生敗血癥。所以產婦一定要好好休息，適當運動，多吃點雞蛋、山楂和紅糖水，這些都有助于惡露的排出。如果產婦惡露持續的時間超過一個月，一定要及時看醫生。