因為在人的肚子下方有大量的腸胃器官分布，所以正常人的肚子摸起來都是軟乎乎的。就算是孕婦在懷孕過程中肚子會逐漸長大，但是正常孕婦肚子摸起來也是軟軟的。懷孕4個月算是懷孕的中期階段，這時候孕婦出現(xiàn)的懷孕癥狀也比較多。比如孕吐和肚子變大，都是在懷孕4個月左右發(fā)生的，但是懷孕4個月出現(xiàn)肚子發(fā)硬狀況是正常現(xiàn)象嗎?
一、孕婦四個月肚子硬怎么回事
孕婦肚子發(fā)硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制，它在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來完成分娩。
在妊娠中晚期，不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮(就是感覺肚子輕微發(fā)脹，發(fā)緊痛感不明顯)這種宮縮被稱為假宮縮，它沒有規(guī)律性，不但隔的時間長，持續(xù)時間也很短，不會引起真正分娩。
二、孕婦肚子發(fā)硬怎么辦
肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：
1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。
2、洗個熱水澡，放松身體。
3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放松練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對不舒適的感覺。
三、孕婦肚子硬要注意什么
1、要注意假宮縮的次數(shù);
2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象，如果伴有腹痛，并且是有規(guī)律的，那個時候可能是先兆流產(chǎn)，要及時就醫(yī);
3、懷孕晚期要多注意胎動;
4、多休息，營養(yǎng)要均衡;
5、撫摩肚子的時候，不要隨意轉(zhuǎn)圈，因為寶寶也許也會跟著打轉(zhuǎn)，容易引起宮縮。提醒準媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
本文詳細介紹了孕四個月的時候肚子硬硬的是怎么回事，也介紹了這種情況應(yīng)該怎么辦，以及需要注意一些什么。如果你是一位孕4個月的孕婦，那么你一定要特別關(guān)注自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)肚子發(fā)硬就需要及時尋找原因，之后積極采取措施來應(yīng)對才行哦。