陰莖出血在生活當中并不常見，引起陰莖出血，最主要的原因就是在性生活當中，因為動作過于粗暴，這時候容易導致包皮出現撕裂傷的情況，另外如果包皮過長，或者是性生活當中沒有做到充分的潤滑，這時候就容易引起這樣的現象，對于男性來說平時應該學會如何保養陰莖，我們來看一下這方面的內容。
陰莖出血了怎么辦
剛開始做愛時動作過于粗暴，就有可能造成包皮裂傷，不要擔心。一般傷口不大的話不要擔心，吃點消炎藥，局部清潔消毒，不要沾水，小心弄臟，過幾天自己就會好的。
男人如何保養陰莖
1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，是仰臥比較好，因為男人側睡會對睪丸處進行擠壓，要相比站立時受到的擠壓更明顯，這樣就會更容易發生睪丸扭轉。睪丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉打結。由于給睪丸供應營養和運走代謝廢物的血管從精索中通過，一旦精索打結后，睪丸就會挨餓，一般超過12個小時后會缺血壞死。
2、男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。
3、應該多吃含有維生素C的食物。因為維生素C能幫助抵抗細菌，抵御炎癥，提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質有，胡蘿卜，青菜，蘋果，橙子，葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。
4、少吃一些魚湯，羊肉，豬蹄等所謂發物會導致發炎部位發炎分泌增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。這些都會影響睪丸的正常生理功能。
5、平時盡量減少吸煙喝酒。吸煙不僅會對肺部有危害，睪丸也是難逃吸煙的危害的。
6、過久站立或者過久坐姿，同樣會對睪丸神經有壓迫，導致睪丸附件血管充血等。