岔氣是在生活中最常遇到的一種身體方面的問題,有的時候是因為跑步太劇烈引起的,因為呼吸會不均勻,所以會導致肌肉出現痙攣的情況,進而引發疼痛。當然,有的時候還會因為其他的原因誘發岔氣,這時候就需要有效緩解才行,否則患者會非常難受。那么,岔氣針灸怎么治療?
岔氣又稱急性胸肋痛。造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前,準備活動不夠或未做準備活動。劇烈活動時肌肉進入緊張狀態,而內臟器官惰性大,不能馬上活動起來,以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣,使呼吸肌緊張而痙攣,或是在身體活動需氧量加大時,呼吸不得法,只是加快呼吸頻率而呼吸表淺,也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣。
岔氣的治療方法是:
一.改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放松下來,消除疼痛。
二.調整呼吸節奏,把呼吸節奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三.若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然后作緩慢深長呼吸氣,重復幾次可使呼吸肌逐漸放松,痙攣緩解。
四.按摩療法治療岔氣有較好的療效,適用于癥狀較輕的患者.
五.配合中醫針灸治療,做痛點(阿是穴)針灸刺激手法,
六.局部封閉療法.每周一次,三次為一療程.