在生活中，基本上人人都喜歡洗澡，因為洗澡不僅可以讓身體變得更加干凈，同時也會趕走身體的疲勞感，洗澡之后好好的睡一覺簡直不要太舒服。不過，在生活中有一些人洗澡是比較另類的，其他人都用熱水，而他卻是用涼水洗澡。那么從醫學的角度來說，長期洗冷水澡好不好?
冷水澡好處：
可以引起神經興奮，在洗澡后精神氣爽，大腦清醒。
經常冷水洗浴增強免疫力，提高人體健康，預防疾病。
常冷水洗澡對患有胃下垂、大便干燥、胃炎等患者有很好的治療作用。
經常進行冷水洗澡的人，可以有效預防感冒、扁導體發炎，防治血管硬化疾病、支氣管炎及肺炎等。
這些人不適宜洗冷水澡
高血壓、心血管病患者。
皮膚一接觸冷水，血管就會集聚收縮，大量的血液涌回心臟，使本來就高的血壓更高了。而且，回心血大增，促使腎上腺素分泌逐漸，心率加快、血壓增高，心血管疾病患者可不一定經得起這樣的折騰。
女性不要洗冷水澡。
總體而言，女性對溫度變化的適應性更差一些，對冷刺激也更敏感，容易干擾內分泌的正常調節。特別是大姨媽期、哺乳期、懷孕期等，更不能洗冷水澡，否則容易出現月經不調、閉經、腹痛、陰道炎、盆腔炎等一系列毛病。
劇烈運動、喝酒之后不宜立即洗冷水澡。