洗澡是為了什么?大部分情況下我們人類洗澡就是為了保持身體的干凈，而且現在人們也比較注重養生保健，所以適當的時候去泡泡澡，好好地休息一下，這也對身體健康有很大的好處，至少也可以趕走身體的疲勞感。那么問題來了，洗澡水過熱對于身體到底有沒有影響呢?
洗澡水溫度多少合適
澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低于10℃為好。
洗澡水太熱對人體有什么傷害
洗澡后渾身發癢，是水溫過高的緣故。
秋冬季節風大、空氣干燥，皮膚里的水分散失得快，皮膚就容易干燥發癢。為了緩解寒冷以及皮膚的瘙癢癥狀，不少人使用了錯誤的方式——洗熱水澡，感覺水溫越高越舒服，但其實水溫過高會破壞皮膚表面的油脂，讓毛細血管擴張，加劇皮膚的干燥。
如果帶著一身冷氣進入浴室，熱水一沖，巨大的溫差會使血管及心臟負擔增大，這對于老年人及有心血管疾病的人十分危險。