身體中的一些器官會分泌激素，而這些激素可以維持身體平衡，這些激素不能分泌太多，也不能分泌太少，激素的量控制著身體機能，而尿酸也是激素中的一類，如果檢查出人體尿酸高，必須要及時作出調理，尤其要正確調整日常飲食，必須要多吃青菜和水果、飲食清淡，而且可以多泡腳來調理。
日常飲食要清淡，多吃蔬菜，多喝水。多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的，啤酒是一定要禁忌的!
多吃降尿酸的食物。
(1)玉米須，薏仁。
(2)葛根、薏米。
(3)茄子、西蘭花。
養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。
用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。
用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。煮好后可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
如果發作了痛風，可用藥物緩解或控制疼痛。可用秋水仙堿片，快速止疼。
注意事項
平常多吃素食蔬菜，多喝水。
痛風發作時，才吃藥，平時不要靠藥物控制，那樣會有副作用。