身體是由每塊骨頭組織而成，而如果平時運動不注意，這些骨頭都很容易骨折，鎖骨骨折也是經常發生的，在做完手術之后，一定要注意保養，吃一些水果來調理身體，可以選用蘋果，香蕉，梨，獼猴桃，櫻桃等，這些水果都非常有營養，不僅可以補充身體維生素，還能加快傷口的愈合。下面給大家介紹幾種水果。
對健康最有利的水果，其中蘋果排名。排在蘋果之后的是杏，然后是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。
名：蘋果 蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠的纖維，降低心臟病的發病率，還可以減肥。許多美國人把蘋果作為瘦身必備食品，每周節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。
第二名：杏 杏含有豐富的β胡蘿卜素，能幫助人體攝取維生素A。
第三名：香蕉 香蕉中鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。
第四名：黑莓 同等重量的黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問它對心臟健康有幫助。
第五名：藍莓 藍莓是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率。
第六名：甜瓜甜瓜中維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。
第七名：櫻桃 能幫助人體保護心臟健康。
第八名：越橘 能幫助減少尿路感染的幾率。
第九名：葡萄柚維生素C的含量很高。
第十名：紫葡萄 其類黃酮等物質為心臟提供三重保護。
檸檬：深層清潔并調理分泌過旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見。 柑橘：清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，并抗氧化。 菠蘿：對身體有很好的清潔、排毒作用。 木瓜：除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質。葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。 櫻桃：含鐵量是眾水果之首，同時含有豐富的礦物質，能補血理氣，使面色紅潤起來。草莓：含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚. 奇異果：維生素C和E的含量都極高，并蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對于皮膚的平滑及美白具有一定功效。