其實(shí)在來大姨媽的時(shí)候，女性可以根據(jù)自己的大姨媽都呈現(xiàn)出來的癥狀來推測出自己生殖系統(tǒng)的健康。因?yàn)榇笠虌尩念伾c形狀都和女性生殖系統(tǒng)內(nèi)部有著密切關(guān)系正常女性流出來的大姨媽都應(yīng)該是鮮紅色，并且無明顯血塊的。但是如果一位女性在來大姨媽的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血液里有血塊存在又是怎么回事?
1、久坐會導(dǎo)致大姨媽有血塊
通常認(rèn)為，大姨媽有血塊可能與經(jīng)期久坐有關(guān)。要知道，久坐會造成氣血和盆腔之間的血液流通不暢，進(jìn)而造成經(jīng)血凝滯的現(xiàn)象。如何判斷是否久坐致經(jīng)血不暢?其實(shí)很簡單，久坐后站起來的時(shí)候，會一下感受到經(jīng)血的涌出，此時(shí)就會伴隨著一些血塊。這種情況需要引起注意，因?yàn)榻?jīng)血長期排泄不暢是會誘發(fā)一系列婦科疾病的。
因此，一般建議女性經(jīng)期不要久坐，每半小時(shí)到一小時(shí)站起來活動一下，讓經(jīng)血不至久滯難瀉。
2、月經(jīng)量多時(shí)有血塊或是貧血所致
但這并不是大姨媽夾雜血塊的可能原因。專家指出，如果是在月經(jīng)量過多的情況下發(fā)現(xiàn)有血塊，加之有周身無力、頭暈等癥狀，那么就要考慮是否是貧血了。面對這種情況，一般會建議吃些補(bǔ)血的食物，比如說紅肉等。情況嚴(yán)重者則需要通過鐵劑補(bǔ)鐵。
3、每次來大姨媽都有血塊就醫(yī)
再一個(gè)，如果每次來大姨媽的時(shí)候都會出現(xiàn)有血塊的現(xiàn)象，那么可能就是婦科炎癥引起的經(jīng)血變化，或者是子宮內(nèi)膜的問題。如果自己是屬于這種情況的話，那么還是要到醫(yī)院做個(gè)檢查。
月經(jīng)有血塊如何調(diào)理
可用中藥調(diào)理。可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經(jīng)血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于“血瘀氣滯”體質(zhì)，可以用川芎，丹參，紅花等來進(jìn)行調(diào)理。如果經(jīng)血少而色淡是“血虛體虛”，要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。但要注意，要在大夫的指導(dǎo)下服用。
月經(jīng)有血塊如何護(hù)理
1、注意保暖：經(jīng)期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛經(jīng)的癥狀，可用暖水袋外敷肚子或小腹。
2、飲食上忌生冷：經(jīng)期的食物以溫?zé)釣橹鳌Ｌ靠尽⒂驼ā⑿晾被蛘唠鐫n品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，以免影響血管收縮。
3、避免過勞：在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個(gè)時(shí)期里更應(yīng)該注意休息，避免熬夜，減少月經(jīng)有血塊的情況發(fā)生。
4、愉悅心情：保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進(jìn)血液流通。
5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。